|
“人老眼先老” 年龄越大 越大觉得这句话一点都没错！ 小编因为工作性质 经常一整天都目不转睛地盯着电脑码字 熬夜也是常有的事 时间久了 眼睛经常干涩，偶尔还有异物感 别提多难受了！
现如今，家人、朋友、同事、同学、陌生人，戴眼镜的比比皆是，但对电子产品的依赖性“有增无减”。 手机、平板、电脑等电子产品的过度使用、节能灯使用不当，都会释放出大量的蓝光，对眼睛长时间刺激。
总的来说，我们的眼睛每天都可能因为各种因素持续受到伤害。 不过，眼睛也有自己的“保护机制”——叶黄素。
但我们人体无法合成叶黄素，只能通过膳食补充，但根据中国居民膳食指南科学研究报告（2021）对于富含叶黄素的深色蔬菜，大家每天吃的量大约只占蔬菜总的30%，远达不到推荐的50%以上的水平。[1] 因此，当摄入不足的时候，人体的自我保护机制就会被破坏。 所以不管是每天需要大量用眼阅读学习的孩子，还是需要长时间对着电脑、手机的上班族，或是视力正在下降，一年不如一年的老年人，在做不到营养均衡的情况下，该摄入的营养素还是要吃够。 那么，我们该怎么补充叶黄素？给大家介绍一款优氏叶黄素酯片。
点击上图，了解更多↑ 叶黄素酯+花青素，养目黄金搭档 叶黄素酯和花青素，被称为“黄金搭档”。
参考资料： [1] 中国营养学会. 中国居民膳食指南科学研究报告（2021） |
|
|
