膝关节疼，无力，下蹲疼，上下楼疼，即刻缓解的针灸方法

针刺:曲池，尺泽，内关，火膝，心膝穴。

1、曲池穴

​取穴：主要是在肘横纹外侧端，在曲肘时可以用手触摸出现凹陷点，可以判断为曲池穴。

归经：属于手阳明大肠经，也属于和穴。

穴性：清热解表，舒筋活络的作用。

主治：手臂痹痛、上肢不遂、热痛、高血压、癫狂；腹痛、吐泻、咽喉肿痛、齿痛、目赤肿痛、瘾疹、湿疹、瘰疬等病症。

针刺法：直刺1.0~2.5寸，深刺可透少海穴，

针感：局部酸胀或向上放散至肩部或向下放散至手指。

说明：清热要穴，十三鬼穴之一，统治一切癫狂病。

2、尺泽穴

​取穴：在肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处，微屈肘取穴。

归经 : 属手太阴肺经。

穴性 : 清宣肺气，泻火降逆。                    主治 : 咳嗽，气喘，咯血、胸部烦满，咽喉肿痛，肘臂挛痛等。

针刺法 :直刺0.3-0.5寸。艾条灸5-10分钟。

针感 : 针感酸麻胀向前臂桡侧及拇指放散。

3、内关穴

​取穴 : 位于前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

归经 : 内关穴是手厥阴心包经的常用腧穴之一，出自于《灵枢·经脉》。

穴性 : 宁心安神、理气止痛。

主治 : 现代常用于治疗心绞痛、心肌炎、心律不齐、胃炎、癔病等。

针刺法 : 直刺0.5～1寸。

针感 : 酸麻涨。

说明 : 寒则通之或补针多留或灸之，热则泻之或水针。

4、火膝穴、心膝穴

​取穴 :  火膝穴:在小指甲外侧角后二分。                   心膝穴:中指背面第二节中央两侧中点处各1穴，计2个穴点。

归经 :  小肠经。

穴性 :  祛风止痛除湿寒。

主治 :  膝盖痛、关节炎、心脏性之风湿病。董师增补：因生病而痰迷心窍之神经痛(两边通用针)。

针刺法 :  火膝穴:五分针，针直刺一分至二分。                                                                                       心膝穴:  由内向外斜刺或贴骨直刺2-3分。

针感 :  局部酸麻胀痛为宜。

说明 : 火膝穴、膝灵穴、心膝穴是治疗骨性、变形性关节炎的特效穴，行针之后就有效；有时候不方便下针或惧针时，用指甲缘掐按，效果亦佳。