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最近几年一直都在找寻适合自己的生活状态，因为结婚生子以后，时间完全被碎片化了，别说安静追剧看书，就连好好上个厕所都变成了奢望。 曾有一段时间我觉得特别绝望，不明白为什么要让自己活成这样，还有过想要离家出走，一个人出去静静的念头，可是慢慢地，我好像也适应了孩子每天叫几百次“妈妈”，偶尔和爸爸一起学习立马就会鸡飞狗跳的生活。 回头看看想想，我才恍然大悟，原来这就是中年女人的生活。开始明白孩子没有办法塞回肚子里，老公换一个也不一定能比现在的好，于是在无奈中妥协，在隐忍中适应。
但是啊，作为新时代不服输的女人，我虽然承认了这样的生活状态，却也不可能完全沉沦其中，于是我开始努力调整自己的心态，希望找到一个适合此刻的我的生活状态。 我尝试每天早上五点起床，敷个面膜窝在沙发上看书，然后端着一杯蜂蜜水听一节英语课，等到老公和孩子起床的时候，开始护肤化妆，那种赚到了许多时间的感觉，让我无比满足。 其实这些事情都是年轻的时候我特别不屑于去做的，那时候总觉得自己还有大把的时间。但对于现在的我来说，这些却成为了一种奢侈的享受。 人啊，果然是拥有的时候不珍惜，失去了才追悔莫及，这就是人性，谁也避免不了。 当然，人还有另一种本性，就是趋利避害，在无法改变现状的情况下，就去尝试其他的方式，让自己活得好一点。 当我明白自己的时间不再完全属于自己，必须为了家庭、孩子等等事情奉献出大部分的时候，我就去找到利用好碎片时间的方法，当我明白自己再也回不到从前的自由自在，必须适应这种中年人的生活状态时，我就开始探索目前能让自己更舒服的模式。 迷茫时读书，难过时运动，低谷时沉淀，独处时自省，这可能是我目前生活状态最好的总结。虽然不能说让自己的生活变得更好了，但至少能够让自己内心平静。在这个一地鸡毛的世界里，能够保持平和，我觉得就已经很好了。
迷茫时读书 读书是我们通向世界的捷径，虽然这句话听起来文艺且矫情，可我们也必须承认，这就是事实。 我身边大多喜欢读书的人都比较平和睿智，你总觉得没什么能够难得住他们的事情，其实也不是说他们真的从书中学到了多少知识，而是因为他们见得多了，也就见怪不怪了。 见多识广的人总是比井底之蛙活得更通透，因为他们知道这个世界还很大，不需要把自己困顿于一时，我想这就是我们读书的意义。 我喜欢看的书很多，种类也比较繁杂，从名著到口水小说，只要能够在那一刻吸引到我的，就值得我细细品味。 在我看来，读书是我迷茫时能够想到的最好出口，因为沉浸在书中，我就可以暂时远离真实世界的烦恼，可能在书中走一遭出来，有些事就过去了，有些事也想通了。 而且，读书不仅给我自己带来了许多收获，也让我家中的大小祖宗受到了影响，尤其是我的女儿，只要有点时间就捧着一本书死命看，那种执着劲儿，让我特别欣慰。 我不敢说这就是我言传身教的结果，但我想，多读书总是没有坏处的。 所以，迷茫的时候就读书吧，不一定会帮你解决什么实际的问题，但一定能够让你有所启迪。 对于中年女人来说，想通了，很多事其实就解决了，不是吗？
难过时运动 前段时间，我特别迷恋运动这件事，每天都想要出出汗，看着体重一点点掉下去。 其实我并不是很胖，也没有到非要减肥不可的程度，但运动这件事带给我的快乐，远远不止瘦了这么简单。 也许是多巴胺的作用吧，那段时间我扛住了工作的压力，抵消了生活的烦恼，整个人变得神采奕奕。 我觉得相比起这些，穿衣服好看了，整个人轻盈了也只是额外收获而已。 当然，我并没有能够一直坚持运动下去，这段时间因为各种事情让我没有时间运动，可我一点都不焦虑，因为我知道自己运动的目的是为了在那段时间收获快乐，所以就完全没有必要因为暂时的间断而产生负罪感。 我希望你也能明白，想运动的时候就去运动，没必要非要准备好再开始，不想运动的时候也可以休息，只要能让自己快乐就行。 中年女人的生活已经很多束缚了，尽量不要再给自己增加什么条条框框，能够做到想做什么就去做，这就已经是人生赢家了。
低谷时沉淀 在二十岁的时候，我真的很少去想什么是人生低谷，因为自己一直跑得很快，就感觉每一天都是新鲜的，每一个明天都充满希望。 可是三十岁以后，我开始有了责任、压力、负担，再加上我并不愿意让自己的生活变得那么无趣，所以常常会陷入情绪的低谷中。 就比如有几天我什么都不想做，看见谁都烦，觉得全世界都在和自己作对。而那几天也总会鬼使神差地发生很多事情，让我不得不相信，自己的人生真的开始走下坡路了。 面对这种困局，我也想过奋力突破，也想过打破桎梏，但回头看看，身后还有一家人，还有许多卸不掉的责任，就只能选择沉下心来。 久而久之，我发现低谷的时候好好沉淀似乎也不是一件不好的事情，这能让我冷静下来，不会在冲动之下做出一些让自己后悔的事情。 而且，沉淀久了，积累多了，生活就会发生质变，这完美印证了我这几天正在学的质量互变定律。 所以，不管是从理论角度还是现实实践角度来看，在低谷的时候就不要着急往前走，学会等待，学会忍耐，这样才有可能让自己走得更快。
独处时自省 其实说来说去，作为这个年龄的我，想要的生活状态挺简单的，有自己的时间，有自己的空间，就足够了。 我身边很多人也都在说，在这个节奏快的时代中，能够有时间独处实在是太让人向往的事情。 但你有没有想过，独处的时候自己要做什么？如果你问我，那我要说，当然是想做什么做什么啊，好不容易有了自己的空间，还想那么多干嘛。 但是实际上，我在独处的时候，还是比较喜欢自省的，因为这段时间完全属于我一个人，思路比较清晰，也不会随便被人打断，想一想自己这段时间做过的事情，再给接下来做做计划，这种捋清思路的感觉，能够让我接下来清爽快乐许久许久。 所以啊，如果独处的时候你不知道要做什么，不妨也来复盘一下吧，学会思考，学会总结，这样你才能知道自己到底要什么。
我想要的生活状态，听起来并不复杂是不是？但想要完全实现，却真的很难。 毕竟这都是完美的设想，人生中根本没有那么多完美，有的只是不断出现的意外和一地鸡毛的无奈。 所以，别焦虑，尽量去做就行，能读书就读读书，能思考就思考一下，能运动就好好运动，能吃就吃，能睡就睡。 谁知道明天到底会怎样，珍惜当下，过好每一个我们拥有着的今天，这样就已经很好很好了。 至于那些生活中的烦恼矛盾，一定会解决，也一定还会再有新的出现，不要在意，就伤不到你。 做个有阿Q精神的中年女人，你一定会感知到更多幸福。
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