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材料:黄豆芽1斤、排骨1斤、红萝卜半条、姜片几片、盐少许。做法:排骨烫一烫去血水洗净,沥干。红萝卜削皮切块,黄豆芽洗净。排骨、黄豆芽、红萝卜与姜片同时放入清水锅中,炖煮1个小时,最后加盐调味即可。功效:该汤可以祛湿补钙。适合各年龄体内湿重的人喝。
来自: 藍博灣 > 《养生菜谱简版》
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