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2020年经常听到身边的年轻人说的一句话就是：“我太难了，人间不值得。”高晓松老师推荐了一本书，一位90岁老奶奶，当了一辈子心理医生，在90岁的时候写了一本书《人间值得》，今天读了，感触颇深。 本书谈了生活的方方面面，对于普通人来说有许多可以借鉴的地方。 关于工作。人工作为了什么？本质上就是为了赚钱而工作，为了生活而工作。为了钱而工作，并不是可耻的，是理所当然的。我们从小到大受的教育好像对经商赚钱讳莫如深一样，认为谈钱俗。其实，这是一个误区，工作该谈钱的时候一定要谈钱，并且提前把钱谈好。 关于幸福，老奶奶说，只想“必须要幸福”，是完全不可能实现的。在她看来，幸福与不幸福的说法，并无太大意义。自己对自己是否幸福，总是脱离不了和别人作比较，事实证明错了，和别人作比较只会让自己不幸福。 无论你做什么，只要自己喜欢就可以，如果以“别人做什么，我也必须那样做”，一定会变得辛苦。不管是金钱，还是生活方式，对自己来说适度便好。出人头地的人生、没有成功的人生，如果只去和别人比较，那永远没有正确答案。 关于人际关系。人和人都是独立的个体，是平等的。不要试图去改变一个人，而是尝试去接受。如果意识到自己始终是一个人，就不会对别人心存太多的期待。“来则欢喜，去则放手”，这对彼此来说是最轻松的。 无论在职场还是家庭，“只要是别人给予的东西，自己就应该感谢对方”。如果以这样的心态和别人相处，人际关系就不可能出现大的问题。 总想着得失，那么就会觉得勉强自己，甚至产生心结。与其如此，还不如率性而为，跟随心的决定。 在追求的过程中，一定要分清自己是自己，他人在实践他人的人生，我们不需要追寻别人的脚步。 关于死亡，“人总是想找到能分担其痛苦和悲伤的人”。但从根本上讲，人的一生其实是一个人独自生活。人从出生的时候就是一个人，死亡的时候也是一个人。死亡即生命的终结，至于死后的评价、虚荣以及其他情况，大可不必在意。 关于焦虑，焦虑只会让原本美好的生活过的烦闷不堪，日子你怎样过都是一天，何不开心快乐的过完呢。而且事情不会马上有结果，焦虑的时候不要七上八下，也不要思考过去和未来，而是要珍惜现在。 关于困境，处于人生困困境时，告诉自己，没关系，世事无常，人生自是有起有落，不必太过为难自己，一切都会过去。你可以回想回想过去你遇到的那些坎坷，遭受的那些令当时的自己崩溃的事情，现在，把他们拎出来，哪件事还会让你痛不欲生。这个时候清楚逆境中的生存之道比在逆境迷失自我更重要。我们要学会转移痛苦这个情绪。一个是广交朋友，探索未知的世界，与朋友诉诉苦，让自己不至于太过难受，二是尝试一些新鲜有趣的东西，让自己发现这个世界还有美好的事物没有去尝试。 关于生活，每天不虚度光阴，做好眼前的事，对生活中的小事都心存感激。 关于如何平衡工作和生活。老奶奶说，首当其冲就是吃好喝好睡好，在什么样的地方就做什么样的事，工作时间就好好工作，休息时间就好好休息，享受生活。 一句话，平平淡淡从从容容才是真。日子总在不知不觉间过，时间能抚平和解决一切，你只需要不放弃就好。 这本书，值得平凡普通的我们收藏，放在枕边，每天晚上睡觉前读几页，一天的烦恼忧虑什么的都没了，睡个好觉。 |
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