01
面带微笑
人生就像翻阅厚厚的一本书，愚蠢的人草草翻过，聪明的人却会将它细细品读。
平和的心态，平淡的活法，才是让生活慢慢变好的法宝。
也许你当下过得并不富裕，也许你的工作并不顺利，也许你正处在困境中无法脱身……
这世上，没有谁脚下的路一直平坦，大家都会遇到各自的苦和难，但这并不能阻挡我们享受生活的乐趣。
但请相信，微笑去面对生活给予的苦难，从容自在地走下去，生活一定会越来越如意。
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02
享受独处
叔本华曾说：
“一个人只有独处时，才能成为自己。”
越简单的生活，越宁静的心，才能收获越多的幸福。
独处，意味着可以不用违心迎合，意味着不被俗事打扰，可以简简单单做自己。
人活着，之所以觉得累，就是因为向往和追求那些不属于自己的东西太多。
学会独处，才能真正明白你想要的是什么，才能和生活和解。
03
保证充足睡眠
英国《自然》杂志曾发表过一篇医学研究论文，文中指出：
“保持充足的睡眠和心血管健康之间存在因果关系，睡眠质量不好或睡眠不足，会引发身体各项疾病。”
如果一个人晚上经常熬夜拖延，迟迟不睡觉，那就是在给自己的生命消逝增加筹码。
保证充足的睡眠，不但是对自己身体的爱惜，更是对自己，对家人的负责。
04
不要太较真
人生在世，每个人都不可避免地需要和别人打交道。
人与人之间，总会有闹矛盾的时候，如果太过较真，只会活得又苦又累。
有句古训说：“凡事不能不认真，凡事不能太认真。”
与其锱铢必较，不如大度一点。
不要太过较真，生活才会更舒坦。
05
戒掉拖延
心理学家派希尔曾说：
“习惯会变成无意识的大脑运作过程，如果长时间拖延，人们便会从根本上习惯性地保持这种状态。”
拖延就像是慢性自杀，虽然拖延的过程能让人得到片刻的欢愉，但真正的问题却从未被解决。
它不知道什么时候，就会开始反噬，这将给人造成不可磨灭的伤害。
06
经常运动
曾听人说过，我们身上的每个器官，都是用则进，不用则退。
可以说，运动就是治愈一切的良药。
如果一个人经常缺乏运动，那身体很容易生锈，进而各种疾病都会找上门来。
经常运动的人，身体健康又有活力。
运动，就是对生活最好的放松。
07
保持学习
查理·芒格曾说：
“我这辈子遇到的聪明人没有不每天阅读的，一个都没有。”
可见，学习的重要性不言而喻。
如果一个人不保持学习，就无法往人生的更高处行去。
这个世界变化太快了，如果不去优化自己，就很容易与社会脱节，被社会淘汰。
保持学习，才有可能能让一个出身普通，资历平凡的人，有机会完成人生的逆袭。
08
常怀感恩之心
正所谓，善良的人总是快乐的，感恩的人总是知足的。
感恩，就是一种处世智慧。
古人云：“爱出者爱返，福往者福来。”
常怀感恩之心，学会以德报德，知恩图报，生活处处都将是美好。
只有将福报给予他人，自己才会收获福报，收获幸福。
09
多交益友
朱熹在《训子从学帖》中说：
“大凡敦厚忠信，能攻吾过者，益友也。”
这里说的益友，就是真正的朋友，能指出自己缺点的人。
茫茫人海，我们会遇到无数人，有真朋友，有假朋友。
假朋友，更多是为了利，而真正的朋友，更多是为了情。
真正的好友，能互相帮助，互相爱护。
我需要你时，你在；你需要我时，我在。
交朋友，交的就是这种真心真情。
10
多陪家人
有一种幸福，叫做和家人待在一起。
人生不易，我们每个人都有各自的苦和难，肩膀上都挑着重担，但就算再难，也要加油扛下去。
而家人的存在，就是苦涩生活里的一味甜药。
和家人待在一起，能让人在面对生活的种种不易时，心底慢慢升起前行的勇气。
多和家人在一起，你将能感受到生活给予的幸福和温馨。
作者：哲学君·阿命，来源：哲学人生网（ID：zxrsnet）哲学
