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养孩子常令人无所适从。因为我们会看见截然相反的现象：同样是满满的日程表，为什么有的孩子越学越有兴趣，有的孩子却开始厌学？同样是鸡娃，为什么有的家庭鸡的其乐融融，有的却鸡飞狗跳？ 这其中的关键，是掌控感。 也就是说，父母和孩子，谁感觉自己在掌控这些事。 吃货大快朵颐，但要是无法选择自己吃什么，甚至还要被逼着喂进去，想想就没胃口。 事实上，很多被喂饭的小孩子，胃口都不好，还经常把饭含在嘴里，既不嚼，也不咽，这就是孩子在争取自己对食物的控制感。 01 我曾经写过低年段可以陪孩子写作业（点击查看），也有父母疑惑怎么越陪状态越差？症结还在掌控感。 写作业时，父母就坐在旁边看着，孩子只要稍有错误，他们立马指出来，结果娃高度紧张，脑子好像都钝了，本来半个小时能搞定的作业，要两个小时才完成。想象一下，总有一双严厉的眼睛在背后盯着你，是多么恐怖的体验。 孩子在这种状态中毫无掌控感可言，自然越来越被动，也很难持久保持好成绩。咨询中不少那些小学被严格监督，初中却极度厌学逆反的例子。在孩子的力量增强之后，必然会和父母争夺掌控权，按自己的意愿行动，这是人本能的愿望。 所以，要点并不在于陪不陪，而在于怎么陪。不在于孩子的学习任务重不重，而在于这任务是不是经过孩子认可的。始终要问孩子的问题是：“需要我吗？我能协助你做什么？”哪怕是督促，也要让孩子感觉，是在他们“授权”下的督促。（点击查看） 02 再说说专注。 孩子原始的专注是伴随着好奇出现的，他们会专心地盯着一片树叶，一只蚂蚁，甚至墙上的黑点。这时候，他们是在与这些事物建立深度关系。其实能够投入学习，也是跟学习建立了深度关系。 但成人常是什么反应呢？“这有什么好看的”、“快走吧去那边玩”、“太脏了不要碰”、“动作快，抓紧时间”…… 在孩子和专心在做的事情之间，强行插一脚，久而久之，这种专注力，就不在了。 专注，是没有负担的掌控。 03 失去掌控力，人会觉得干什么事都提不起兴趣，这是大脑的特点决定的。 匹兹堡大学一项关于动力的研究表明，哪怕是简单到无聊的猜数字游戏，只要实验者感觉自己能控制游戏，无论猜对猜错，他们的纹状体区域都会处于活跃状态，这个区域与人的情感和动机有关，尤其是期待、兴奋的情绪。 人在什么情况下学习效率最高？有一个公式：最高的学习效率=15.87% 也就是85%你本来就会的+15%的新技巧。这熟悉的85%，会让你感觉自己掌控局面，此时大脑会变得兴奋，也就更有动力和热情去做好这件事。 有个关于养老院的有趣研究，同样是住在养老院，为什么有的老年人容光焕发，而有的老年人体质和脑力却迅速衰退？答案还掌控感。 容光焕发的老人能对养老院里严格的时间表、固定的食谱等等死板的规定做出反抗。比如有的老人会违反养老院的规定，自己改变卧室的布置，自己把家具重新摆放位置。 这些小小的改动，让他们感觉自己能掌控生活。 04 给孩子掌控感很难吗？ 对有些父母来说，真的很难。掌控能带给人安全感，力量感，觉得自己强大而安全，这感觉太有诱惑力了，所以父母想要死死地抓住这种感觉。 然而，总有一天，人会为自己超强的控制欲付出代价。“空心人”、自杀自残，厌学厌世，一个无法掌控自己的孩子，是不会对这个世界有兴趣的，最后可能连活着，都变得没乐趣了。 怎么改变呢？ 试着从那些小事开始，学会放手。 几个月的小婴儿啃自己的手，允许他们啃好了。喜欢光着脚满家跑，让他们跑去吧。给孩子布置了作业，允许他们从感兴趣的部分开始。报兴趣班，允许孩子选择他们自己喜欢的老师。为孩子提供健康的食物，允许他们在这些食物中“挑食”。允许孩子关上自己的房门，允许孩子不给我们看他们的日记…… 2010年，哥伦比亚大学的心理学家在《认知科学趋势》期刊上发表的一篇文章里写道：“对掌控力的需求是一种生理需求。”做决定是一种证明自己拥有掌控力的方法，每一个选择，不管多么微不足道，都能强化我们的掌控力和自我效能感。 如果一个人相信自己能够掌控局面，他就会更加努力，对自己提出更高的要求。这种人的自信心更强，能够更快地从挫折中走出来，相信自己是命运的主宰者，寿命往往比同辈人更长。 简而言之，养育一个有活力、有动力、有自信的孩子，要允许他们“我来”，让他们感觉“我行”。 |
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