2型糖尿病能喝金银花水吗

2型糖尿病患者可以喝金银花水，但是糖尿病患者不要指望喝金银花就能获得非常好的治疗效果，应该通过生活方式干预进行长期护理。很多患者还不知道糖尿病的饮食。除了喝金银花水进行日常饮食保健外，二型糖尿病患者还可以通过什么样的饮食方法进行干预呢？

1.糖尿病食疗的首要原则是控制总热能。

患者摄入的热量能保持正常体重或略低于理想体重为佳。肥胖患者必须减少能量摄入，而瘦弱患者可以适当增加热量摄入以增加体重。

2.提供适量的碳水化合物

现在提倡碳水化合物不要控制的太苛刻。糖应控制在总热能的60%左右，每日食物摄入量应在250克至300克之间，肥胖患者应在150克至200克之间。谷物是日常生活中热量的主要来源，每50g米粉提供38g左右的碳水化合物。其他类型的食物，如牛奶、豆类、蔬菜和水果，也含有碳水化合物。莜麦、燕麦片、荞面、玉米渣、绿豆、海带等食物都有降血糖的作用。

3.提供充足的食物纤维。

流行病学调查表明，膳食纤维可以降低空腹血糖、餐后血糖，改善糖耐量。其原理可能是膳食纤维具有吸水性，从而改变了食物在胃肠道的传输时间，所以支持增加糖尿病饮食中膳食纤维的总量。你应该在饮食中吃一些蔬菜、麦麸、豆类和全谷物。膳食纤维可以减少细菌的分解。食用粗纤维食物后，可分解大肠中的多糖，产生短链脂肪酸和细菌代谢产物，增加大粪便体积。这种膳食纤维属于多糖。随着时间的推移，可溶性纤维可以起到降低循环中胰岛素水平的作用，并减少糖尿病患者对胰岛素的需求。同时还能降低胆固醇，预防糖尿病并发高脂血症和冠心病。

4.提供充足的蛋白质。

糖尿病患者的饮食中应提供充足的蛋白质。虽然有些患者害怕多吃蛋白质，增加肾脏负担，但研究表明，在患者肾功能正常的情况下，糖尿病患者蛋白质的摄入量应该和正常人差不多。如果患者仍患有肾脏疾病，应在营养医生的指导下合理安排日常饮食的蛋白质质量，并遵医嘱。日常生活中，牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼虾、豆制品等都含有丰富的蛋白质。患者应食用优质蛋白质，蛋白质应占总热能的10%至20%。

5.控制脂肪的摄入

一些糖尿病患者错误地认为糖尿病的饮食治疗是通过控制食物的摄入量来控制主食的量。其实并不是这样的。现在提倡严格控制脂肪。因为控制脂肪可以延缓和预防糖尿病并发症的发生和发展，所以脂肪的摄入量应控制在总摄入量的25% ~ 30%，甚至更低。

6.提供充足的维生素和无机盐。

糖尿病患者要时刻注意补充维生素和无机盐，尤其是维生素B群的消耗增加，要补充维生素B制剂，改善神经症状。在食物中，粗粮、豆干、鸡蛋、动物内脏和绿叶蔬菜含维生素B族较多。还有新鲜蔬菜含维生素C多，需要补充。此外，糖尿病患者不要吃太多盐，以防止高血压的发生，每天盐的摄入量应小于6g。