首先,桃子 桃子味甘酸,有生津润肺、凉心降火、止咳解毒等功效。二型糖尿病患者应该适当吃一些,短时间内不会导致血糖升高,但注意不要一下子吃太多。 第二,苹果 苹果中所含的糖分进入体内后,被缓慢而均匀地吸收,不仅不升糖,还有助于降糖。尤其是降低餐后血糖水平,所以二型糖尿病每天可以吃一个苹果。 第三,柚子 柚子有改善口干、止咳化痰的功效,对于二型糖尿病患者来说,一般摄入后不会导致血糖升高。 第四,梨 梨的味道有点酸甜,但能生津润肺,降火止咳等功效。因此,适当吃一些梨一般不会导致二型糖尿病患者的血糖升高。 第五,荔枝 荔枝可以改善遗尿、湿疹等。二型糖尿病患者可以少量服用,但用量要控制,否则也可能导致血糖升高。 第六,橘子 适当食用橙子可以补充体内的维生素C,也可以一定程度上降低血糖。 有不少水果适合二型糖尿病患者食用。除了上面说的几种,还有很多其他的水果,比如樱桃、杨梅等,也是适合患者食用的,可以结合自己的身体情况。在专业医生的指导和建议下,选择一些实用的东西,但是要注意吃的时机,可以在两餐之间吃。 |
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