瘦子吃不胖，不仅仅是吸收不好，科学实验给出的答案，简直让人大跌眼镜！ 在现实生活中，我们发现有很多人，怎么吃都吃不胖？我爸爸就是这样的例子，他的饭量要比别人多很多，一顿要吃三大碗饭，但是体重只有56公斤，还有一些女孩子看上去也是特别的苗条，人家也会出去吃各种美食，但就是能保持好身材，不会像有一些女的，哪怕已经节衣缩食了，依然长的很胖，就算瘦了一点，幅度也不会太大 总而言之，瘦有瘦的烦恼，胖也有胖的不堪，一个人如果太瘦了，看上去就弱不禁风的，尤其是对于男性来说，常常会遭到别人的嘲笑，我以前一米七三的个子，只有55公斤，天天都被人说瘦，我以为我这辈子就这样了，怎么吃也吃不胖，后来改善了伙食，基本上每餐都有肉，经过了两年不到的时间，结果长到了70公斤 但是爸爸跟我吃的是一样，而且他的饭量比我大，却始终都没有长过肉  对于女孩子来说，反而是瘦点比较好，因为符合现在的审美，有很多女性，因为长得太胖了，所以她们特别羡慕那些身材苗条的女孩，然后常常抱怨为什么别人吃不胖，自己喝点水都会长胖呢？今天就来揭开这背后的谜题 科学实验来研究瘦子为什么吃不胖，结果让人很意外我一直以为瘦子之所以吃不胖，那是因为他们吃得多，动得也多，热量都被消耗殆尽了，所以吃再多的食物也无济于事 因为之前我就是怎么也吃不胖，后来因为腿骨折了，只能躺在床上休养，所以吃了很多的排骨和瘦肉，大约过了三个月的时间，才能下地走路，不过隔三差五的也要吃肉，所以一年多两年不到的时间，体重就增到了70公斤  虽然我爸爸跟我吃的一样，但是他每天都需要劳动，消耗的体力特别多，长时间的劳动又容易出汗，所以怎么吃也吃不胖，因此我认为吃进去的热量，也跟他的劳动量相互抵消了 有一个专业的团队，就找了一群人，让他们反其道而行之，就是说只能吃，不能过量运动，走路的步数不能超过5000步 还会吃一些高热量的食物，摄入也要比平时多了很多，而且这些人就是之前说的怎么吃也吃不胖的那部分 再过了一个月之后，他们的体重都增加了，但是没有达到专家团队的预估值，最高的增重了9%左右，远远低于预期的15%，所以这让专家们感到特别的意外，他们每天吃下去的食物，甚至是平时的两倍，为什么就是胖不起来呢？有一人甚至没有感觉出有任何的变化  后来，经过研究发现，他虽然没有长胖，但是吃进去的食物，都转化传成为肌肉了，肌肉量增加了，代解能力也会增加，所以表面上看不出来，也没有大肚子 说到这里，我就想起了自身，我看见很多易胖的人，肚子都是特别大的，但是我的肚子并没有大多少，而是胳膊跟大腿粗壮了许多，对于这部分人来说，肌肉长壮实了，就能消耗掉很多的热量了，所以让人感觉怎么吃也都那样！ 还有一些人在生活中会做出一些举动，吃饭、睡觉、洗澡、上厕所，都在做一些小的活动，比如抬腿、弯胳膊、伸懒腰，就是这些不经意的动作，也会消耗掉热量，因为也属于一种小的运动 看到这里，是不是就容易理解了呢？也许有些人觉得自己吃得多，也没有过量的运动，怎么就是不会胖呢？然而，以上说到的就是答案的所在，因为你无时无刻都在消耗掉这些食物带来的热量  很多人根本不知道真相，所以常常在抱怨，自己怎么吃也吃不胖，而且恢复了之前的食物状态，很快又回到了曾经的体重 还有成年人的体内有FTO基因变体，吃饱之后，还是会吃得下一些其他的零食，比如水果冰淇淋蛋糕等等，人体的胖瘦在小时候就可能决定了，你的身体已经适应了这个体重，所以瘦子很难吃胖，胖的人也很难减下来 人在极度饥饿的状态下，会过度地消耗脂肪，那么人就变得特别的瘦弱了，胖子的脂肪比较多，消耗的时间要比瘦子长 胖子太胖了不但不好看，还会影响健康，所以有些人就会拼命的减肥，选择的方法往往比较极端，比如直接绝食，但是这样的方法并不可取，可以改变饮食习惯，吃的清淡一些，不要再吃油腻的食物，增加运动量，减肥跟增肥都是一个循序渐进的过程，没有人会一口吃成个胖子，也没有人能够一夜之间减下来  所以千万要有耐心，让身体有一个适应的过程，否则的话，只会适得其反，很多人的胖瘦也是由基因决定的，我们会发现，有一些人，父母跟儿女都是很瘦的，有一些则是一家人都很胖，不过这也不是绝对的，因为还有一些人的肥胖是在后天形成的 写在最后还有瘦人之所以吃不胖，在中医方面，被认为是脾胃虚弱，吸收营养物质的能力太差，吃进去也不能被吸收，只能变成废物排泄出来了，所以怎么吃也吃不胖，而且饿得很快，所以会感觉有些瘦人特别的能吃 得了一些疾病的人，瘦得更快，不管吃多少也吃不胖，胖人则被认为是代谢功能差，吃进去的食物难以代谢出来，所以就会转化成为热量堆积在体内，那么就很容易发福了 总而言之，肥胖瘦弱都跟一个人的体质有关，也跟某些疾病有关，人不能太瘦，也不能太胖，达标就是最好的 |
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