1、软弱的人都有一个虚弱的自我,这才是根本,这个虚弱的自我是怎么来的,又该怎么改变,这些问题的探讨对他们的成长和发展才有用。 2、听话懂事的人是压抑了自己真实的需求,并非他们的初衷,但是凡是压抑的,不能正常表达的,都会曲折、以其他形式展现,容易抑郁、焦虑、拖延就是常见的现象。 3、不懂拒绝的老好人,他们其实是在防御,他们在潜意识里认为拒绝别人会给自己带来“毁灭”。所以他们尽可能地满足别人,委屈自己,他们往往用高道德来给自己施压。 4、不要带着道德色彩去看所谓的“软弱的人”,他们的成长经历把他们塑造成了这个样子。他们内心深处住着一个虚弱的小孩,一直等着被看见。 软弱是一个什么词,如果从道德、世俗的角度去评判,它可能会有很强的贬义,但是如果从心理学的角度来看,那就是有一股强有力的生命动力没有表达出来。 心理学上有一句名言,看见即疗愈,那么本着这个原则,我们就看见软弱背后的这股心理动力。 如果按照外显的分类法,软弱的人可以分为3类: 1、听话懂事 听话懂事,好吗?那要看站在谁的角度来说,如果站在父母等大人的角度来说,听话懂事确实有很大的好处,可以避免很多麻烦,可以按照父母等大人的意愿去选择。 但是当把一个孩子养育成听父母话的时候,他也会去听别人的话。那么他自己的真实自我就会被屏蔽或压抑。 于是他的真实自我就没有办法表达,就会转而攻击自己,最常见的就是抑郁,不开心,高兴不起来。 2、老好人 不懂拒绝的老好人,短期内会给别人带来价值,会受到别人的欢迎,但长期来看,他们得不到别人的尊重,不会获得真正的关系,因为别人觉得他们不真实。 这种感觉是人的本能,好比一个人从来不要你的东西,也从来不麻烦你,但却经常给你东西,还无私的帮助你,你会觉得这个人另有所图。 3、永远的叛逆 永远的叛逆者,仿佛滞留在青春期,叛逆成了他们的一种“武器”,他们不敢放下,因为内心的虚弱。于是当别人说,可以这样时,他们会立即反驳,可以那样,反驳就是他们最大的特点。 节选自心理相先生的《自我发展心理学30讲》 |
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