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相信说起糖尿病，大家都非常熟悉，这是常见的一种慢性疾病，而且糖尿病的发病率逐渐升高，主要与日常饮食和作息习惯不规律有一定的联系。 所以在平时，一定要注意适当的调节，如果血糖高不加以调理的话，也会引发一些并发症，危害身体的健康。 不仅如此，在日常生活中，也要注意自己身体的一些变化，如果以下这两个地方，出现发痒的情况，很有可能是糖尿病向你打招呼你，千万不要忽略了。
耳朵痒：在生活中，可能很多人都会出现耳朵瘙痒的情况，主要是由于耳朵内存在一些污垢，其实这些污垢与体内血糖升高有一定的关系。 如果体内血糖升高时，就会导致耳朵上的皮脂腺产生更多的垃圾污垢，这样就会导致出现耳朵瘙痒的问题。 所以在生活中，若经常出现耳朵瘙痒的情况，很有可能是糖尿病找上门，要注意适当的调节，避免影响身体的健康。
皮肤瘙痒：对一些糖尿病患者来说，很明显的一个表现就是皮肤瘙痒，因为糖尿病患者会出现排尿频繁的情况，所以这样就会导致身体内部缺乏水分，这样就会使皮肤出现干燥、瘙痒的情况。 所以在日常生活中，一旦出现这种现象，很有可能是糖尿病找上门的信号，千万不要傻傻忽略了，一定要及时去医院检查治疗，这样才有助于身体的健康。
【2吃】 洋葱：对一些体内血糖偏高的人群来说，在平时也可以坚持食用一些洋葱，在日常生活中，可能很多人并不喜欢吃洋葱，因为洋葱的味道比较重，但是洋葱的降糖效果是非常好的。 尤其是其中含有类似降糖药物的甲磺丁脲，可以帮助人们减轻一定的饥饿感，同时也可以起到降血糖的功效，帮你更好的稳定血糖值。
：说起苦瓜，可能多数人也不太喜欢，因为苦瓜味道比较涩，但是常吃一些苦瓜，对身体有一定的好处，尤其是苦瓜中含有类似胰岛素的物质，可以起到很好的降血糖功效。 而且其中的特殊皂苷等物质，也可以起到稳定血糖的效果，所以对于一些糖友们来说，坚持食用一些苦瓜，可谓是降血糖的佳品，有助于为自身健康保驾护航。
桑叶茶：其实桑叶也是稳定血糖的一大佳品，因为在桑叶中含有丰富的生物碱DNJ、桑叶多糖等多种营养成分，尤其是其中的桑叶多糖，可以促进体内胰岛素的分泌，修复胰岛细胞。 帮助人们起到平衡血糖的效果，所以糖尿病患者，在平时坚持喝一些桑叶茶，有助于帮你更好的稳定血糖值，保护身体的健康。 |
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