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文 | 霞光满天 · 摄影 | 唯一 · 编辑 | 一白 人与人之间，有过和谐，就会有争执；有过共识，难免就会有分歧。 那些随之而来的悲伤、难过、愤怒，往往会吞噬理智，搅乱心智，甚至让人痛彻心扉。 这些体验，是必须的吗？ 罗斯福夫人说过一句特别棒的话：“没有人能够伤害你，除非你同意。” 换言之，如果你不把伤害你的权利交给别人的话，别人根本无法触及你的自尊，也无法触碰你的内心。 自始至终，我们都拥有选择的权利。
情绪开关，谁在掌握？ 看过一个小故事。 有个男人到医院就诊，找了许久终于看到一个停车位。 可一辆车斜停着占了近两个车位。他气不打一处来：太没素质了！ 这时，保安过来说：“这个车主送人去急诊抢救，没来得及停好。” 男人一听马上消了气：难怪，希望人平安吧。 《失乐园》中说：“心是居其位，只在一念间。” 同样一件事，念头一变，心情就在改变。 可见，决定你是否受伤害的，往往不是事情本身，而是你对这些事情产生的念头。 你遇到了讨厌的人和事，你气得浑身不舒服。 可这个人，是自己吗？生气，就是别人错了，我们却惩罚自己。 你在感情中遇人不淑，你痛哭流涕责怪自己有眼无珠。 可那个人，是自己吗？伤心，就是别人使坏，我们却替他遮掩。 每一个念头，都是一个种子。 我们决定不了种子如何生根发芽、开花结果，但我们却可以决定种什么！ 握住了种子，就握住了情绪的开关：我的喜怒哀乐，我做主！
你的善良，在给你力量 看过一个禅宗故事。 有个武士问住持：“何为天堂，何为地狱？” 住持轻蔑地说：“就你这粗俗样，哪里配问天堂与地狱！” 武士一下暴怒，举拳正要打中住持，住持厉声道：“这就是地狱。” 武士顿住，体悟到住持用生命点化的慈悲心，瞬间热泪盈眶。 住持轻声道：“这就是天堂！” 一念之间，善恶随行；一念之变，天堂地狱。 因为一个善念，你愿意设身处地理解：或许他遇到了难处。 就是一个善意，你愿意豁然开朗地宽容：人非圣贤，孰能无过。 人生修为，善恶一念间。 如果善良无法给你力量，你也就失去了保护自己的世界壁垒。 因为你理解的，是内心的执念；你宽容的，不是别人，恰恰是自己。 勿以善小而不为，勿以恶小而为之。 当小小的善念汇聚成大水池，当不起眼的善行撑起一片森林，那是你找回了自己的力量。 快乐也好，悲伤也罢：我们终其一生，需要交待的，只有自己！
你的格局，带你走出困局 古时候，有个人遭遇了劫匪，逃到河边时藏在草丛里。 趁劫匪四处找寻，就做了个木筏逃到了河对岸。他觉得木筏是幸运之神，就扛着它继续逃命。 很快，同样做了木筏过河，却丢弃了木筏的劫匪追了上来，他被抓住了。 此人感慨：是木筏救了我，却也是它害了我！ 舍得，舍得，有舍才有得。 真正有格局的人，都懂得“放下”的智慧！ 或许是竭尽全力的功败垂成，愤懑、痛苦、消沉； 或许是翘首企盼的无疾而终，愕然、失望、抱怨； 更绝望的是，所有的宣泄和千回百转，等不到感同身受。 因为，人类的悲欢并不相通。 能让你从低谷崛起的，从来不是别人、不是时间，而是你内心的格局与释怀。 你可以受伤，但一定要懂得自愈！因为外面没有别人，只有你自己。 人海茫茫，最有价值的遇见，就是在某一个瞬间，重遇自己！ 人生百年，兜兜转转，不过是为了找到那条走回内心的路：心安、心定！
写在最后 没有人是一座孤岛，我们都生活在关系之中。 然而，我们却可以：一花一世界，一念一人生。 心念，框定了一个人的命运。 选择沉溺，生活就是漫天风沙；选择摆脱，生活就是一团和气。 心念变了，态度就会改变；态度变了，习惯就会改变；习惯改变了，人生就会改变！ |
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