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网上有这样一个提问：为什么我们偏偏喜欢对陌生人客客气气的，却对亲爱的人常发脾气？ 有这么一个答案令人印象深刻： 我们肆无忌惮对亲密的人发脾气，其实是一种很聪明的任性，我们潜意识里知道对方爱自己。 但是所有的恶语相向都是对爱和亲密关系的一种消费，会无形中将家人越推越远。 的确，人可以有脾气，也可以情绪化，但是要知道发生这些负能量之后，你所能承受的代价是什么。 也就是说，当你生气的时候，当你忍不住要爆发脾气的时候，是否也想过事后的自己需要承担着什么样的代价？是否是得不偿失的呢。 一个人顶级的成熟表现在于：拒绝情绪化。
1：家是港湾，不是情绪发泄之地 每个人都活得辛苦，不对身边亲近的人乱发脾气是最起码的素养。 动不动就对家人闹情绪，闹脾气的人，这个家庭是不会有幸福可言的。 因为情绪化所带来的冲击力，久而久之足以让每一个关系亲密的人凉了心、寒了心。 威廉·贝纳德在《哈佛家训》里写了这么一句： “不要认为家人不会介意你的伤害，伤害就像在篱笆上钉钉子一样，即便把钉子拔出来了，还是会留下痕迹的。” 小时候，读到了史铁生在《我与地坛》里说自己同母亲相处的经历，生病之后的史铁生，喜怒无常，对这个世界抱着极大的敌意。
为了发泄这种敌意，于是史铁生将这些怨恨和痛苦集中在母亲身上，倔强的脾气伤得母亲越深，自己越是感到安慰，直到最后母亲离开了这个世界之后，才无比后悔。 最后他说： “这倔强只留给我痛悔，丝毫也没有骄傲。 我真想告诫所有长大了的孩子，千万不要跟家人来这套倔强，我已经懂了，可我已经来不及了。” 人越是习惯放纵着自己去伤害家人，肆无忌惮地将情绪发泄在爱人身上，人心都是肉做的，哪天对方真的难以忍受了，这段本该幸福的关系就走到头了。 每个人活着，都有一些难以启齿的伤痛，也有不为人知的脆弱和卑微，可就是这般敏感的心性，一旦被人无情地揭开，抑或是百般嘲弄之下，内心里自然是痛苦的。
很多时候，我们学会了闭嘴，尽可能地做到感同身受，也许就不会有那么多不必要的矛盾和情绪产生。 对于一个家庭来说，家和万事兴，你的痛苦既然不是家人带来的，那就没有理由让家人承担。 学会靠自己去承担，去承受一切，才是一个人走向成熟的表现。 在感到煎熬和痛苦的时候，请告诉自己再忍一忍，再熬一熬，就过去。 而不是拿起毒舌，拿起语言的刀子，也不是拿起情绪的垃圾，给家人又带去了一份灾难。 家是港湾，不是你负能量的发泄地。
2：学会独处 区分一个人是否成熟，在于看他是否具备独处的能力。 大学教授陈果说过一段话： “人需要孤独独处的时候，精神的自由会给你一个真正的自我。 你的绝大部分时间不属于你，被其他东西占用，外在世界占用了我们的五官。 孤独使我们能自如地生活，孤独者往往是极其有趣、丰富的人。 自我选择的一种自我消遣方式在孤独中始终，自得其乐，取之不尽的乐趣，不断给生活提供新鲜的资源。”
的确，一个人在学会了独处时，才能真正可能听到内心里的声音，也才会慢慢搞清楚自己究竟想要做一个什么样的人。 当一个人明白了自己想要成为一名什么样的人时，自然就会退却了一些浮躁的心理，驱散了一些焦躁的心态，进而对于人情世故上的不顺、不满、不爽以及不堪，都能够尽可能地学会放下。 放下即是一种拿起，放下的是一种短浅见识，拿起的是一种高明的格局。 于是，慢慢地，默默地，我们便走向了心智成熟。 人，倘若做到了心智慢慢走向成熟，自然也就可以慢慢地去掉情绪化。 显然，一个人做到了情绪上的成熟，首先他们会默默地消耗自己的负能量，会试着接受着自己的愤怒、羞耻、嫉妒以及自卑，而不是老想着得到别人的“保护伞”。
反之，一个情绪不成熟的人，通常更喜欢跟身边的人黏在一起，尤其是在心情不好的时候，希望利用与他人的相处时光来逃避自我感受，逃离真实的情绪。 其实，在这个世界上，不存在没有受过伤的人，也不存在没有受过痛苦的人。 可面对这些所谓的伤害，说到底造成伤害的事情既然发生了，那么不管我们怎么去纠缠，怎么去寻求弥补，其实都回不去了。 不如放下过去，重拾希望，拿出独处的心态，靠自己慢慢去疗愈，凭借自己的力量走出来。 只有靠自己的力量走出来，你的人生才能重见光明。
3：强者自强 大家有没有想过，很多人听了很多人生大道理，却依旧过不好自己的一生的原因是什么？ 相信一万个人，心里会有一万个答案，但是说到底，一个人之所以过不好这一生的原因，就在于：想到但不能做到。 想到了一个好点子，但很多人就是停留在想的层面上，根本不会拿出行动去做。 很多人的确去做了，可一遇到了麻烦、困难和挑战，就做缩头乌龟，甚至满嘴巴是借口地逃避，甚至经常情绪化，抱怨时代不公，时不我与。 反之，一个真正的强者，往往会说到做到，哪怕做不到，也不至于让自己一身戾气地怨天尤人，而是一直带着一种强者自强的风格来对待人生。 这类人，才会真正取得成功，因为在追求目标的过程里，他们早已戒掉了情绪化，也坚决不会妄自菲薄，或是率性放弃。 而是在追逐的岁月里，遇强则强，始终相信，关关难过关关。 做一个顶级成熟的人，拒绝情绪化，始终努力，你要的东西，总会在前方等着你。 |
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