8.28

1.感觉自己的日常生活没有计划，缺乏对自我的掌控感，不能自我主宰。

2.大脑cpu总是要处理很多胡思乱想的信息带来了焦虑，学学超的特质，不要太在意外物。学学军垒的特质，内心开阔，保护好自己，做好手头事。