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本文总计4800字，为来访者深度案例回归，为了保护来访者隐私，采取化名，读完约2分 01 你能理解表面风光无限，但是内心焦灼的感受吗？ 疫情的反复，使不少来访者朋友的咨询从面对面沟通搬到了网上，我能明显感受到，近3年来咨询的高管来访朋友他们对于职场方面的的焦虑情绪越来越多，我想这应该和现实环境的不确定性有很大关系，很多时候，我们不知道自己未来可以去哪里，对人生的意义有了更多深入的思考。 来访者steven也面临类似的处境，他是原华为项目负责人，当下正在某中型高新科技企业担任市场合伙人，在现有企业中占有较为核心股份，可谓事业发展如日中天。 和我初步谈话中他却透露，他看不到自己疲于奔命是为了什么，看不清方向的他预约了我的线上全天深度价值回归系统咨询。 视频中的表情略带沮丧，他开门见山问了我一个问题：“赵默老师，您见过人性的阴暗面吗？”这个偏哲学的话题让我感到steven先生此时面对的问题不只是职场困扰了，他的心理上应该也承受了很大的打击。 我告诉他：“我曾经在上市企业也经历过，也面临过压榨和背叛等，但是正因为这些阴暗的存在，才会阳光更为可贵。”Steven耸耸肩道：“赵默老师，我从一个嫉恶如仇的人，变成现在习惯了各种巧言令色、假意奉承、阳奉阴违，这都是我跳槽到新公司后，和这些良莠不齐的客户后所改变的。” Steven继续说：“想想这段日子，表面风风光光、高朋满座，但我其实压抑了太多的委屈、不满和愤怒。我每天不是在扮演各种救火队员处理突发状况，就是戴着各种面具游弋于谈判桌或是宴席上。” “我不知道为什么活着，就知道必须这样做才能挣更多的钱，才能获得更好的生活，这样我才稍微觉得每天过得有价值。可是我真的很累，我讨厌这样的疲于奔命的自己......”视频那头的Steven开始掩面哭泣。 我想，与其说我看到过人性的阴暗面，我应该是看到过更多来咨询客户的崩溃瞬间。 有人说你永远都无法对另一个人的遭遇感同身受，但作为一个曾经也在职场摸爬滚打，走上人力资源高管的我来说，经历过枪林弹雨，走向咨询创业的十多年，即便是隔着屏幕我也感受到了他的无助和绝望，这也让我更清醒地认识自己肩上的责任。 我轻声安慰着他：“哭出来会舒服很多，你已经迈出了解决问题的第一步，咨询后都会一步步解决的，相信我！” Steven渐渐稳定了情绪，他问我：“赵默老师，我没办法摆脱这份工作，可是我也不想失去自我，您能不能告诉我，我的出路在哪里？”我告诉他：“路一直都在那，只不过你现在被痛苦和无助迷住了眼，跳出来看看，你就会豁然开朗。” 02 要跳出来的第一步，就是回头审视自己的过往经历，我问Steven：“能不能给我描述下，你曾经最开心幸福的时光是什么样的？” Steven想了想，他的表情也变得柔和起来，他娓娓道来了自己在华为的工作经历：“外界都津津乐道我们华为凌晨两点还灯火通明的办公大楼，认为这是压榨员工的证据，但你们不知道，华为的员工都是自愿留下加班，优秀的人遇到一起就会有一种英雄惜英雄的味道。大家凝聚力很强，认知较高，在华为没有内耗，我们是互相成就，共同进步。” Steven先生的故事不由得也使我回忆起了自己就职于500强企业的点点滴滴，虽很辛苦，但是没有内耗，每天都很充实，他说得对，一个优秀的企业和员工的关系就是这样的，在彼此成就中走向辉煌。 在经过初步的排查和诊断中，我渐渐梳理了Steven的3个重要的纠结点： 1. 性格外柔内刚，对于自己以及身边人要求较高 Steven是完美主义者，他不但对自己很苛刻，他身边的人也无一能幸免，下属、妻儿都要被迫接受他事无巨细的絮絮叨叨，他说只有这样他才会放心。因此他身边的人会选择渐渐对他逃离。 2. 常年较为务实的环境，自己的价值观被关系冲击 华为作为国内知名大企，和它的工作氛围积极阳光，支持个人的能力成长脱不开关系，进入华为工作的人都会自带光环。可是Steven跳槽到中型企业，身份从甲方转变乙方，不但丧失了平台光环，而且不得不违背本心，这些都是他始料未及的，也和他原本正直价值观远离。 3. 已经实现物质自由，但是精神较为虚无 很多人都会认为金钱可以解决一切烦恼，这样的说法有失偏颇，要知道物质和精神一直都是相辅相成的存在。Steven跳槽到中型企业后虽摆脱了物质束缚，却被迫常年戴着违背自己本心的面具，他的精神世界开始逐渐荒芜，寸草不生的精神世界是会让一个人丧失对未来的渴望。 03  我们从哪来？要到哪去？这样的问题贯穿一个人的生命始终。这也决定了我们的咨询不仅要帮来访者探明前路的方向，也要帮助来访者追溯来途中的遗憾。 Steven出身于南部一座小城，18年前是他们县城唯一的高考状元，“春风得意马蹄疾，一日看尽长安花”是对他当时最好的写照。 一直以来父母对Steven的期望极高，“我怎么敢停下来啊？一家人都在望着我，弟妹的学费、父母的抚养费都是我没日没夜拼出来的”、“但我也给父母争气了，去年我在深圳买了别墅，我把全家人都接过来，在我们那个县城又轰动了一次......” Steven此刻的表情无比骄傲和满足，他说，他终于实现了改变家庭命运的渴望。听到这儿，我不由得也跟着嘴角上翘，光耀门楣这样的人生乐事真是光听到也会让人感到跟着高兴。 “可是......” Steven的语调低沉了下来，之前脸上的骄傲满足的神情一扫而空“一路走来尤其近几年的艰辛，我真是越来越讨厌自己，我太害怕自己成为和那些客户一样追名逐利的人，而且我曾经的理想也已经达，无力感开始挥之不去，赵老师，我该怎么办？” 我渐渐发觉，对于Steven来讲，这么多年他虽然获得外在成功，可是内心却走得异常辛苦，他丧失了一个童年应有的纯粹的快乐，对于他来说，最重要的不只是单纯看清方向，而是要帮助他回归原本的价值观，从而回归初心，找回自己。 04 但是因为过久的沉迷当下，他自己很难从纷繁复杂的迷局中理清思路，于是我帮助他从6个维度循序渐进地进行价值感回归： 1. 愿景回归 想要快速从中抽离，与其沉迷，其实很关键的一点是帮助他看到未来的自己。 我带着Steven进行更为进入深度的愿景冥想，我引导他发现内心最深处的幸福模样。Steven告诉我，他渐渐看到自己的蔚蓝的海边，带上伴侣和孩子在海边悠闲的漫步，有说有笑，时间似乎就此停止。 我渐渐觉察，他的焦虑正在一步步消散，在这里，他不用再费尽心机与客户在蝇头小利上周旋，而是大家共同合作，互相成就更好的自我。 2. 价值观回归： 很多时候痛苦是源于价值观的冲突，但是很多时候，一个人价值观的产生，很容易忽略的是，很大一部分是源于家族传承，我带着Steven深入进行了家庭职业树梳理。 Steven告诉我，他的父亲是一名体制内的技术骨干，母亲在家操持家务养育三个孩子，家境很一般甚至有些窘迫，父母给他的教育就是凡事都要靠自己，踏实学习，老实做人。 Steven在学习中找到了让自己发光的秘诀，学霸光环曾一度令他产生了强大优越感，也逼迫他再也停不下来，父亲的处事态度对他影响较为深远，渐渐的我们深入的探索后，Steven的价值观的排序是务实，独立，保持优越感，而这也是他无法忍受追名逐利客户的根源。 3. 初心回归： 对Steven而言，其实难度很大的挑战是放下“掌控欲”。 曾经的他一直试图牢牢掌控自己的生活，也尽可能地掌控身边人的生活，他说只有这样，才能让内心深处的恐惧暂时平息。 其实，自己执迷的掌控欲背后是对不确定性的恐惧，以及征服的成就感在作祟，我需要做的就是帮助他找回自己的初心。 Steven向往的是坦诚的交流，不论是与朋友还是与客户都是如此，我引领他追溯自己曾经的初心，在回归探索环节，我帮助Steven渐渐进入自己的内在世界，他看到了一个画面，他坐在篝火旁与三五知心好友谈天说地，畅所欲言，彼时无谓身份地位，大家毫无利益瓜葛，不时传来爽朗的笑声，或许这也就是所谓的灵魂交流，这种深入灵魂的交流让Steven看到了自己的初心，是纯粹，没有任何利益，心与心的深度交流，但是常年的唯唯诺诺令他初心埋藏心底。 4. 生涯宽度拓展 这一环节一开始我告诉Steven：“心打开后，人生的宽度和深度会有很大变化”。 我首先帮Steven明确人生的宽度，对于他来讲，关系是困扰他的主要障碍，一个人可以和更多不同类型的人建立连结，以往如果随机认识 10 个人，只能交到 1、2 个朋友，其他人只能称作“认识”，甚至可能还有个别人彼此反感。随着自己提升，能进行深度沟通的人，也会越来越多，也不再和他人交恶。 在这一环节中Steven很感兴趣，他认为自己当下最需要聚焦的就是关系拓展，他说：“我发现真诚和用心很容易交到朋友。可能只是初次相见，或擦肩而过，但三言两语的交流就能达成心的契合，每次这样的联结都能让我兴奋好几天。” 但是反观Steven这两年，恰恰在做人生的加法，周旋在与客户的尔虞我诈中让Steven没有时间精力和志同道合的朋友交流，他迫切需要慢慢从无效社交中抽离出来。 5. 生涯深度拓展 生涯深度的拓展探索，对于steven来讲，其根本在于扎根。 对于Steven来讲，首先需要学会在工作上的“断舍离”，经过深度的能力优势树探究后，他的气场和影响力略显不足，统筹管理优势较为明显，但是市场深挖能力不太明显，我建议他深度扎根市场管理，持续深入的学习，在市场拓展上深入研究，形成自己内核力，与此同时，我帮助他构建气场和影响力提升的框架，打通曾经不够自信的自己，释放自己的能量。 提升气场后，从而扩大自己的影响力，使自己成为那个可以不再唯唯诺诺于甲方的“乙方大佬”。 6. 生涯厚度拓展 生涯厚度对于steven来讲，我们更多地关注点落在了家庭、身心健康，自我实现方面。 Steven的困扰不仅在工作本身，在家庭，身心健康，自我实现方面都存在失衡的表现，我建议他从修复家庭关系入手，学会“无所谓”和“放手去爱”，不要唠叨数落，不要面面俱到，因为家是不需要规则来管控的，让另一半找到自己感到舒适的方式，才能更好地相处。 身心健康层面，他是比较容易焦虑的特质，性格较为急躁，这背后长久被压制的渴望，我帮助制定了主题引导式催眠，去尝试修复和释放曾经的童年，将原本天真浪漫的童年回归，从而改变苛责自己的执念。 自我实现层面，我帮助他一步步找回人生的使命感，结合自身性格和能力优势以及未来趋势，去找到自己未来长期的事业方向，实现下半场的破局。 学会对自己一步步放手，这首先就是一种自我成长，才会释放更多的力量去面对未来，价值感也渐渐源源而来。 05 距离Steven的咨询结束已经有半年的时间了，在第一片黄叶飘落的日子，他的反馈如约而至。  信中这样写道：赵老师，我发现自己最根本的改变，是从与世界的对抗中趋利避害回归到真正能静下心来反求诸己，一切从改变自己开始。 以往的思维模式，都是如何获取最大收益，穷尽心力，与所有人做着“我赢你输”的游戏。但是当我学会用心去付出时，那份爱的流动，让我内心充满温暖和感动。谢谢您帮我打开了一个全新的看世界的角度，我会带着这份爱投入到我职业生涯的下半程竞争当中...... 成年人世界最为残酷的真相就是，当你一味沉浸在自以为“擅长”的领域死磕，很多时候可能适得其反，因为随着时代的发展，职场拼的早已不再是“单一维度”的竞争，而是综合实力的较量。 如果一个人从来不曾学会“镜子视角”，一味固守着“擅长”的领域而拒绝改变或拓展，很可能会亲手扼杀了自己的未来，这才是最可惜的事！ 行文至此，我想和大家分享著名诗人王安石的一句诗——“看似寻常最奇崛，成如容易却艰辛。”如果你期待更高效地走出职场迷局，从现在开始，向内探索，找回真实的自己，卸下重担，才会拥有更好的未来。 祝福你！ 作者简介：赵默，公众号：赵默，2022最新代表作《跨越式成长思维》，通过真实的案例来分析当下非常关心的“乏力”“进退两难”“平衡”等问题，多角度深入挖掘个体隐藏的潜能，结合商业趋势，运用管理、经济、NLP心理、教练技术、生涯规划等知识和方法，给你提供接地气切实可行的一本好书，前上市500强公司十年HRD,资深高管赋能教练，美国全球BCC生涯认证教练，资深国家二级心理咨询师，企业高管生涯领导力顾问，累积11年已帮助5000+企业CEO和高管，内外突破瓶颈，实现向上发展。 |
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