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这两种物质,可以与人体内的胆酸盐、食物中的胆固醇以及甘油三酯结合,最后通过粪便排出体外。这就大大减少了人体对脂肪的吸收,抑制了血脂的异常。
所以,我们在吃肉的时候配上藕片,是非常不错的选择噢。
来自: 藍博灣 > 《养生菜谱简版》
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