干眼症 糖眼、糖足、糖心、糖肾等问题,都是老糖友们最怕的并发症,但是在跟糖尿病相关的眼病中,有一种特别容易被发现但又极其容易被忽视的眼病,最后甚至可能造成失明的后果。这种眼病既不是老糖友常说的眼底黄斑病变、也不是糖网,究竟是什么? 我们每个人的眼中都有一个重要的结构,它只有8-10微米的厚度,薄如蝉翼,这就是我们的——泪膜。它有三层结构,从外到内依次是油脂层、水液层、粘蛋白层。 虽然泪膜很薄,但是对于角膜来说至关重要,因为泪膜像是一层天然“隐形眼镜”,覆盖在角膜表面,保护角膜,让眼睛保持透明度。 更重要的是,泪膜负责给没有血管的角膜提供氧气和营养物质,起到润滑的作用。我们每一次眨眼,就会形成泪膜,然后再慢慢破裂。所以“眨眼时间”又叫“泪膜破裂时间”,它被认为是评价泪膜稳定性的一个很有价值且很直接的检查方法。 但对于糖友来说,因为长期高血糖会损伤角膜里的神经,造成泪液减少,内膜破裂时间缩短,眼睛干涩,就会产生一个常见又容易被忽视的眼病——糖尿病干眼症,若治疗不及时,很可能会导致失明。 【小提示】糖友神经末梢不敏感,有轻微眼睛干涩的时候不易发现。一旦觉察,病情往往很严重,所以我们一定要早发现早治疗。 除了糖尿病干眼症,还有老年干眼症和干燥综合症眼干,三者都伴有眼睛干涩、易疲劳、视觉波动等特征,那如何辨别呢? 1糖尿病干眼症 患糖尿病时间越长,眼干症状越明显,早期病人症状不明显。 2老年干眼症 老年干眼症即“角结膜干燥症”,这是一种结膜、角膜不能湿润的炎症反应。 随着年纪的增长,分泌泪液的腺体会萎缩,黏蛋白、水分、油脂的分泌都减少,泪液无法适当地湿润眼球表面。所以老年人睁眼睛时间越长,就越感到干涩疼痛。 但和糖尿病干眼症相比,其饮食正常,60岁以上人群好发。 3干燥综合征眼干 干燥综合征是由于泪腺和唾液腺淋巴细胞浸润和炎症,从而出现口干、眼干、鼻干等干燥症状的一种慢性自身免疫性疾病。 除口眼鼻等干燥外,还可累及其他重要器官如肺、肝、肾脏、血液系统等。发病多在40~50岁,女性比男性患病率高,而且绝经期后症状更明显。 在家中,我们可以通过一杯水来给干涩的双眼“补补水”;通过一组手法来给堵塞的眼部管道 “排排油”;通过一个小动作来让双眼水润明亮。 如果有眼睛干的情况,可以在家用熏一熏的方法来给眼睛补水,大家可以选择白开水,菊花水或者绿茶水,水温在40度以上,不要超过60度,最好用保温杯装水,切记不要烫伤。 在熏的时候要找平稳的地方坐稳,杯子放在桌上,食指架在眼睛和杯口之间,眼睛距离杯口五厘米。每只眼睛需十分钟,每天一到两次,可以给干涩的双眼补补水。 【注意】眼睑伴随红肿的人群不适合,建议冷敷。 我们的内膜有三层,除了需要水,也要油的滋润才能保持舒适。但老年人和老糖友容易出现睑板腺的萎缩,从而引起油脂的堵塞,易导致眼睛局部红肿,这时不妨通过按摩眼部排出油脂。 点击视频,看专家演示 |
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