【解暑】香荷饮

三伏天温度高、湿气重，解暑祛湿不可少。

香荷饮

【食材及做法】

取香薷 10 克，荷叶 10 克(或鲜荷叶 30 克)，陈皮 10 克，薄荷 5 克，先将香薷、荷叶、陈皮三味药煎煮 30 分钟，再加入薄荷煮5分钟即可，服用时可加适量白糖调味，代茶饮。

【功效】

具有消暑理气、祛湿解表的功效。