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来自: 建怀v394hwyhnb > 《太极拳练拳要领》
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拉好弧圈球正手和反手都可兼得吗?(配上最动感的小画图,包你明白)
很多球友都讨论过这个问题:究竟是正手弧圈难练还是反手弧圈难练?前段时间讨论的问题:“正手弧圈难练还是反手弧圈难练”一帖,吧里朋...
健身常练“松紧功”
健身常练“松紧功” 有些人时常抱怨工作太忙,没有时间锻炼身体,其实我们在日常生活中,在干其他事情的同时,也可进行锻炼,从而达到提高身体各器官免疫功能的作用。如一种我们随时可做的“松紧功”,...
画画就该轻松自如,恰到好处,松紧有度为大妙
画画就该轻松自如,恰到好处,松紧有度为大妙。
夏天腰粗的人适合穿什么更显瘦?这么穿火爆了!
全绣花,非印花,绣花得好处是立体效果好品质感强,不回出现经过多次洗涤后颜色变淡或褪色现象,绣线颜色鲜亮全棉绣绣线得好处就是经过...
抓套结可以调整绳套的松紧
抓套结可以调整绳套的松紧。
【先画它个100系列】65半松紧a裙
【先画它个100系列】65半松紧a裙。
【先画它个100系列】六十五 半松紧a裙
【先画它个100系列】六十五 半松紧a裙。
最长寿教授的养生操
②两手交替划弧(做抱球状),每划一次,身体左移半步,连续4-5次。③身体左转,两手握拳向后各划半弧至与耳平。④左脚落地,右脚前举,两手从耳侧向前伸,右脚落地,两手向左侧划大弧,右脚向左进一步...
张三丰太极拳四十三四十四式要步亮拿和金鸡独立
1.身体右转,收回右脚,右脚斜插左脚之后,身体慢慢右转下坐成歇步;两手分别从两边右手向上,左手朝下划弧(图101)。身体右转45度,提起...
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