营养不良宝宝如何添加辅食

一、尽量母乳喂养:因为母乳中的营养成分更全面。在母乳喂养中，要注意让哺乳期的妈妈摄入足够的维生素A和维生素D，并根据宝宝的情况服用维生素D，或连续服用至2-3岁。

二、及时补充含有维生素D和钙的辅食:可以选择蛋黄、肝糊、虾皮、菜末、果汁、米汤等。对于一岁多的宝宝，饮食质量要全面提高。每天应摄入适量的牛奶、鸡蛋、豆腐、绿叶蔬菜和主食。

三、选择易消化的食物:宝宝营养不良有时与食物吸收不良有关。所以，平时宝宝要吃一些易消化的食物，如米粥、牛奶、鸡肉、鸭肉、鸡肝、山楂、银鱼等食物。食物宜软、烂、细，以利于消化吸收。

四、食疗:平时让宝宝吃一些肉酱、水果酱、蔬菜酱。其中肉酱可以用瘦肉煮熟，用料理机捣碎，调成糊状食用。注意不要选择肥肉或添加调味料。可以选择香蕉、苹果、南瓜、胡萝卜、青菜等果蔬。洗净蒸熟后，用料理机捣成泥给宝宝吃。

5.按月龄添加辅食:添加辅食补充营养时，宝宝应以月龄为准。首先可以添加谷物，比如婴儿营养米粉。其次，可以添加蔬菜汁、果泥、果汁、动物性食物，包括蛋羹、鱼、家禽、动物糊、豆类等。一般宝宝从6个月开始就可以添加糊状食物，到7到9个月可以添加软的、固体的、可以咀嚼的食物，如切好的蔬菜、全蛋、肉末等。，然后在12个月后逐渐改为以固体食物为主的饮食。

以上是关于营养不良宝宝添加辅食的方法。根据宝宝的年龄，可以添加一些种类的营养食物，包括鸡蛋和牛奶、肉类、水果和蔬菜，特别是蛋白质和钙，以保证宝宝的健康成长。具体辅食的添加可以根据宝宝缺乏的营养成分来选择。