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来自: 良知养生智慧 > 《虚劳》
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气血不足可做的运动💯自律一个月补回来❗
气血不足可做的运动??自律一个月补回来?中医认为“气”“血”是我们健康的根本,气血充盈,则人健康。7.八段锦???♂?:中国传统养.生功...
临床中医的劝告,句句都是大实话
临床中医的劝告,句句都是大实话1:不要认为女人痛经是正常现象,但临床中医的劝告,句句都是大实话。1:不要认为女人痛经是正常现象,...
春季十全大补汤配方
春季十全大补汤配方 春季来临,奉上十全大补汤的配料,春季养生,为一年之首,要抓紧哦:选鲜料加进十味中药,五味小料,五味调料,细火炖制而成,既是一道咸鲜味浓的汤菜,又是一款药膳,富有营养,...
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你熬的不是夜,是身体的气血,一粒补心丹,精神好了气血足了!现在很多人都会有熬夜的习惯,不管是为了工作、学习,总会有原因熬夜,而...
为什么熬夜的人容易上火?
人体有一个非常重要的造血时间,只是,也就是晚上11点到凌晨1点,而在八卦中讲,是八卦中的坤位,地是一个周期的开始与结束,是阴阳交汇之时,也是阴阳能量最大的时候。原因在于气,气在该升的时候升不...
饮食减肥
饮食减肥 首先,我们要选择那些既能快速增加气血又不会产生赘肉的食品,也就是健脾养血的食品。如果你属于见肉没够的那种人,也不必太过刻意限制,因为你的身体急需肉里的营养来补充气血,此时...
为什么说胡思乱想最容易消耗我们的气血?
为什么说胡思乱想最容易消耗我们的气血?这些琐碎的问题扼杀了我们很多气血,我们却浑然不知。胡思乱想不仅耗气血,而且在某种程度上比...
4种促进身体产血的食物,贫血的人要多吃,从根本上气血双补!
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