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春季来临，奉上十全大补汤的配料，春季养生，为一年之首，要抓紧哦：选鲜料加进十味中药，五味小料，五味调料，细火炖制而成，既是一道咸鲜味浓的汤菜，又是一款药膳，富有营养，滋补身体，久食对冠心病、高血压、糖尿病、贫血、气喘、面黄体弱者有一定的疗效。
我们知道往年的中秋、国庆，天气就末尾转冷，为了顺应冷冬，我们也要末尾进补了。在这适宜进补的时节，若能依据机体气、血、阴、阳的偏损状况，对“症”进补，关于提高身体素质、防病治病大有裨益。其中，“十全大补汤”就是常用的补益方剂。 听到“十全大补汤”这一名字，很多人会误以为凡是身体虚弱的人都可以服用，实则不然。所谓“十全”，是夸张该方共由十味中药组成;而“大补”，则是在突出其可以气血双补。
“十全大补汤” 出自宋代我国第一部由国度公布的成药方典《太平惠民和剂局方》，是由补气基础方“四小人汤”与补血基本方“四物汤”兼并而成的"八珍汤”，再加补气之黄芪、补阳之肉桂二药而成。全方只要湿补气血的成效，适用于气血两虚，而偏有阳虚冷象的患者。
中医学以为，气和血是人赖以生活的两种基本元素。后天体质虚弱，或劳累过度，或病后调养不当，或失血过多等，均可招致气血两虚，引发各类疾病。可出现面色惨白或萎黄，头晕眼花，食欲 差，肉体不振，多汗且活动后减轻，甚到心慌气短等表现，十全大补汤可从基本上改善上述症状。临床上还可用于治疗低蛋白血症、贫血、白细胞或血小板增加 症及慢性萎缩性胃炎、胃下垂、虚性疮疡久不收口等疾病。
但是，十全大补汤也有慎用的状况。首先是属阴虚的人，若误用就比如“推波助澜”。若有清楚的阴虚症状，如手脚心发热、夜间汗出过多、口干舌燥、舌质偏红而舌苔少，甚至无苔等，就应慎用。另外，中医以为，感冒时通常不宜同服补药，以防影响对外邪的疏散。若病人素体气血亏虚，可待感冒好转后再适当施补。
十全大补汤：取同等重量的党参、白术、茯苓、炙甘草、川芎、白芍、当回、熟地黄、黄芪、肉桂，切碎，混均，每次取9克，加生姜3片、大枣2枚，添水 250毫升，熬至150毫升，温服。
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