普洱茶：一杯茶预防血栓

一杯茶预防血栓

普洱茶

北心内科主任医师汪芳

普洱茶有生、熟之分，主要在于发酵是否充分。生茶未经渥堆发酵，而熟茶则由人工发酵加工而成，两者喝法也有区别。

上午振奋精神喝生茶。上午工作时可以喝普洱生茶。生茶熟化和氧化程度不高，滋味浓郁，提神效果好。晚上吃了大鱼大肉，怕消化不良，喝普洱熟茶。

健康、常喝茶的成年人，一日饮茶12克左右，分3-4次冲泡是比较适宜的。