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肺癌是世界上最常见的癌症类型之一。它开始于肺部细胞的突变或变化。这些变化导致细胞以异常且非常快速的方式生长和扩散。肺癌有许多可能的原因，最常见的是吸烟或接触二手烟。但是，可能还有其他原因或者有时没有已知原因。这篇文章主要描述肺癌最常见的原因。了解这些因素能帮助你识别肺癌风险，从而可以通过改变生活方式来降低患癌风险。
大约80%到90%的肺癌死亡是由吸烟引起的。吸烟者患肺癌的风险是不吸烟者的15至30倍。当你戒烟时，患心脏病的风险就会降低。然而，不幸的是，在你戒烟后，患肺癌的风险可能会持续数年甚至几十年。事实上，今天大多数患肺癌的人不是吸烟者，而是曾经的吸烟者。肺癌并不是唯一一种与吸烟有关的癌症。许多消化系统的癌症和某些白血病都与吸烟有关。即使你已经患了癌症，戒烟也是很重要的，因为戒烟可以提高存活率。
年龄是肺癌的重要危险因素。随着年龄的增长，这种疾病越来越常见。当然，年轻人，有时甚至是儿童都可能患肺癌。在家中接触氡是导致肺癌的另一主要原因。氡是一种看不见的气，可以通过地基或墙壁上的裂缝，以及服务管道周围的缝隙和其他气体渗漏通道进入房屋。它没有颜色和气味，所以你可能不知道你是否暴露了。此外，美国《纽约时报》刊文指出，家庭装修用的花岗岩所散发出来的放射性物质，可引起肺癌。但关于花岗岩台面是否会因氡气的排放而导致肺癌一直存在争议。一方面是在一些台面中发现了危险的高水平，而另一方面的论点则声称氡的排放量相对于其他情况下可能出现在家庭中的氡来说非常小。但为了以防万一，建议不要在卧室，特别是厨房使用花岗岩。除此以外，应该注意通风、加强锻炼、增加肺活量，以促使体内氡气尽快排出。
即使你不吸烟，即使室内没有人吸烟，仍然可能接触到二手烟、三手烟。世界卫生组织指出，烟草燃烧产生大量致癌物，会损害支气管粘膜上皮细胞。吸入二手烟，患肺癌风险会增加30%。暴露在二手烟中的时间越长，吸入浓度越大，发生肺癌风险就越大。接触化学品和物质是肺癌的另一个重要风险因素，尤其是与吸烟相结合时。你可能在家里接触到其中一些，但工作中接触的可能性更大。一些与肺癌相关的化学物质包括：暴露在高能辐射下是肺癌的一个危险因素。这种暴露可能来自X射线和医疗保健中的其他辐射，或者来自环境中更高水平的普通辐射。接受胸部放射治疗的癌症患者患肺癌的风险会增加。这种类型的治疗可能是在乳腺癌乳房切除术后或患有何杰金氏病的病人。慢性阻塞性肺病（COPD）和肺癌都是由吸烟引起的。慢性阻塞性肺病本身也是肺癌的一个风险因素。这意味着患有慢性阻塞性肺病的人比吸烟等量的人更容易患肺癌。总的来说，患有慢性阻塞性肺病的人患肺癌的几率是没有患慢性阻塞性肺病的人的两到四倍。哮喘和肺结核似乎也是危险因素。特发性肺纤维化可使患肺癌的风险增加20%。患有某些癌症和其他健康状况的人患肺癌的风险似乎更高。这可能是由于基因或其他原因。这些包括：1、戒烟仍然是预防肺癌的唯一最佳方法。无论吸了多长时间，每年都继续戒烟可以降低患癌症的风险并改善你的健康状况。2、可以采取一些措施来进一步降低接触二手烟的风险：寻找无烟酒店、餐馆和酒吧；不要让访客在家中或车内吸烟；要求朋友、家人和看护人不要在你或你的孩子周围吸烟；教孩子了解二手烟以及如何避免二手烟。3、2019 年发表在《营养素》杂志上的一项研究回顾报告称，每天增加100克新鲜水果可使吸烟者患肺癌的风险降低5%。4、为了降低患癌症的风险，建议尽量不要喝酒，限制你的酒精摄入量。5、适量的运动有助于预防肺癌。这可能是由于肺功能得到改善，肺中致癌物质浓度降低，免疫功能增强，炎症减少，以及身体修复肺细胞中受损DNA的能力增强。【重要提示】本公号【家属说】文章信息仅供参考，具体治疗谨遵医嘱！
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