我在洗着碗,感到一阵尿意。我习惯性的想:“把碗洗完再去上厕所吧。”我就加快速度洗,把尿憋着。 走出去收拾桌子,看到有剩菜,转头吼我先生:“你不会把剩菜给乖乖吃吗?”可又有另一个声音说:“额,他今天是负责服务来排毒的阿姨啊,说好的分工合作呢。” 我转身问自己:“李辅珊,你咋啦!吼那么大声?”我自己回答自己:“妈的,老子要上厕所”。我赶紧冲向厕所,不停跟自己说对不起,我总是忽略你。然后内在有个声音说:“你只会这么去告诉别人不要忽略自己,可是你常常干忽略我的事情”。我自己也忍不住好笑。 记得有一次,一位来个谈的朋友,ta告诉我ta有严重的尿路感染,当时我就问她,平时是不是需要尿尿了,可是都一直拖着。她说是的,因为她是老师,在上课期间如果想要尿,也是要等到下课才会去。比较严重的一次是坐车回家,在路上想要尿尿,可是不好意思叫司机停车,一路上也找不到可以尿尿的地方,一直憋啊!那简直是折磨,而且还憋到家了。 我听后表示理解,因为我也会这样,同样也跟她说,要重视自己身体需求,就算上课途中想尿尿,也可以跟学生请假的。 后来这位朋友经过看医生,重视自己的身体需求,后来她好了。 你看,我自己得经历,才知道内在发生了什么。有时候生气吼老公吼孩子,很大几率是没有重视自己。把怒气发到别人身上。 尿完后我身轻如燕,心情平静又轻松的去把剩菜给乖乖和小美吃。 有意思吧!生活中,或许有很多情绪都是因为没有重视自己而产生的呢! ——辅珊 |
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