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来自： lhao2004 > 《训练》
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带上脚蹼，专心练习自由泳的转体和送肩
带上脚蹼，专心练习自由泳的转体和送肩。
#游泳 #自由泳 #换气 #脚蹼 #核心 自由泳弱侧换气如何快速掌握，让你变得均衡
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自由泳向前推水的感觉真的太舒服戴上脚蹼感受推进#游泳打卡 #自由泳
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自由泳提速必备：使用手蹼和脚蹼进行自由泳动作分解练习
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猴年大吉|自由泳专项练习：起伏训练
猴年大吉|自由泳专项练习：起伏训练。虽然在近几年的奥运赛场上，快频率和直臂划自由泳运动员取得的成绩吸引了绝大多数目光，起伏自由泳...
No.1588 测量带上脚蹼下河游泳的运动量
No.1588 测量带上脚蹼下河游泳的运动量。带上了脚蹼去河里游泳，一是把闲置了好多年的脚蹼派上用场；带上脚蹼下河游泳，已经是第三天了...
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想提高你的游泳水平，这些装备你都要了解下
宁可使用小的手蹼，也不要使用大的，要使用比手掌略微大点的手蹼；要在热身后使用手蹼，当感到疲劳时，就不要再使用手蹼了；使用手蹼的...
远处那桥:
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