2型糖尿病如何治疗？如果您是新诊断的，要知道什么

2型糖尿病是一种慢性代谢疾病，占了糖尿病患者约九成的病例，主要发生在肥胖而又缺乏运动的人，具有先天基因遗传者风险也较高。患者特征为高血糖、相对缺乏胰岛素、有胰岛素抗性等。常见症状有烦渴、尿频、不明原因的体重减轻，可能还包括多食、疲倦、或有治不好的酸痛。长期并发症包括心脏病、中风、糖尿病视网膜病变，这可能导致失明、肾脏衰竭、甚至四肢血流不顺而需要截肢。今天我们主要来了解下2型糖尿病一般怎么治疗？

2型糖尿病的治疗包括：

1、减肥

许多新诊断出患有 2 型糖尿病的人都超重。在这种情况下，医生通常会建议将减肥作为整体治疗计划的一个方面。

对于许多患有 2 型糖尿病的人来说，减掉5% 到 10%的体重可能有助于降低血糖水平。研究人员在《糖尿病护理》杂志上报告说，反过来，这减少了对糖尿病药物的需求。

研究表明，减肥还可以降低患心脏病的风险，这在 2 型糖尿病患者中比普通人群更常见。

2、饮食变化

您的医生可能会建议您改变饮食习惯，以帮助控制您的血糖水平和体重。均衡饮食对您的整体健康也很重要。

2 型糖尿病患者的健康饮食没有万能的方法。一般来说，美国糖尿病协会 (ADA)建议：

• 吃各种营养丰富的食物，例如全谷物、豆类、蔬菜、水果、瘦肉蛋白和健康脂肪
• 全天均匀分布你的饭菜
• 如果您正在服用可能导致血糖过低的药物，请不要不吃饭
• 不吃太多

3、体育锻炼

您的医生可能会鼓励您多运动，以帮助控制血糖水平和体重，以及降低 2 型糖尿病并发症的风险。

根据ADA，大多数患有 2 型糖尿病的成年人应该：

• 每周至少进行 150 分钟的中等至剧烈强度的有氧运动，并持续数天
• 每周完成 2 到 3 次抗阻运动或力量训练，不连续几天
• 尝试限制您从事久坐行为的时间
• 尽量不要连续两天以上没有体育活动

4、药物

您也许可以仅通过改变生活方式来控制血糖。

但随着时间的推移，许多 2 型糖尿病患者需要药物来控制病情。

根据您的健康史和需求，您的医生可能会开出以下一项或多项：

• 口服药物
• 胰岛素，可以注射或吸入
• 其他可注射药物，例如 GLP-1 受体激动剂或胰淀素类似物

在大多数情况下，您的医生会先开口服药。随着时间的推移，您可能需要在您的治疗计划中添加胰岛素或其他可注射药物。

5、血糖测试

糖尿病治疗的主要目标是将血糖水平保持在目标范围内。

如果您的血糖降得太低或升得太高，可能会导致健康问题。

为了帮助监测您的血糖水平，医生一般会定期安排血液检查。或者患者可以在家自行买工具测试。

他们还可能建议您在家中定期检查血糖水平。