​冬瓜小豆饮 ——具有清热、止咳、利水的功效。

这些都可以调理脾胃湿热。以冬瓜小豆饮为例，我们取冬瓜皮、西瓜皮、白茅根各20克，玉米须15克，赤小豆30克熬水食用，具有清热、止咳、利水的功效。

​你是不是油光满面，这多是脾胃湿热！