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生气到底有多可怕?尤其是拥有癌症性格的人患癌风险竟至少高3倍!

 美中嘉和 2022-09-04 发表于北京

你是否有过怒发冲冠、拍案而起的愤怒时刻?俗话说“气大伤身”,每一次生气,对身体来说都是一次“地震”,会瞬间产生不小的影响,甚至还会致癌!今天小编就为大家扒一扒生气的危害。

生气会带来哪些危害?

1

影响颜值

生气时,血液大量涌向头部,血液中的氧气会减少,毒素增多。新陈代谢功能下降,毒素不能及时排出体外,刺激毛囊并引起毛囊炎,从而出现色斑问题,还容易脱发。那些经常生气的人,大多皮肤状态差,和同龄人相比还显老。

2

诱发脑出血

人在愤怒时,全身会出现应激反应,表现为交感神经兴奋和肾上腺素分泌增多、全身血管收缩、血压急剧升高,尤其是原有高血压疾病且没有得到明显控制的人群,血压会持续升高,一旦到达某种高度,血管不能耐受,就会引起破裂出血,也就是脑出血。

3

损害心血管

生气时,肌肉中血流量会迅速升高,使得心肌供血不足,心脏急性缺血缺氧,心跳速度减慢,也就是应激性心肌病。严重时可诱发心律失常、心源性休克甚至是急性心肌梗死。

4

怒气伤肝

在中医的五行学说中,五行“木”对应五脏“肝”,对应情志“怒”,也就是“大怒伤肝”的意思。肝主疏泄,肝气既不能抑制,也不可亢盛,而应保持一种活泼灵动的生机,这样才能气机调畅、气血流通、心情舒畅、生理功能和谐。

经常发怒的人容易出现肝郁气滞、肝气郁结、肝阳上亢的情况,从而继发一系列肝脏疾病。有研究表明,生气时人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质,作用于神经系统,使血糖升高,脂肪分解加速,血液和肝细胞内毒素增加。因此,对一些患有乙肝、肝硬化等慢性肝病的人来说,生气的危害更大,甚至会增加患肝癌风险

5

暴怒伤肺

当情绪激动过度时,呼吸急促,出现过度换气的现象,使肺泡持续扩张,肺泡得不到应有的放松和休息,导致肺功能异常,进而容易诱发肺癌。

6

引发胃病

人们常说“气都气饱了”,这是因为生气引起交感神经兴奋,导致胃肠血流量降低、胃蠕动减慢、食欲不振、胃部不适,严重时还可引起胃溃疡、胃炎等疾病。

7

内分泌失调

人如果长期处于生气的情绪下,通常会促进机体交感神经兴奋,导致人体内甲状腺激素和皮质醇两种激素的分泌量过大,造成内分泌功能失调,继而引发甲亢、月经失调、痛经、闭经等疾病。当卵巢激素、垂体促性腺激素、催乳素及雄激素分泌失调时,就会引起乳腺疾病,比如乳腺增生、乳腺肿瘤等。

8

免疫力下降

生气时,机体会产生一种叫做皮质醇的物质,如果皮质醇在体内蓄积过多,可能会使机体免疫细胞的运动被阻碍,让身体免疫力下降。

生气竟然有这么多危害,俗话说“别人生气我不气,气出病来无人替。为了小事发脾气,回头想想又何必!”做好情绪管理对我们的健康真的很重要。

既然生气的危害那么大,那闷着不发是不是就好了?

答案是否定的。比起直接暴怒,生闷气对身体的伤害更大

有种性格叫癌症性格,说的就是这种喜欢生闷气的人。

癌症性格决定寿命?

癌症性格的人常被称为“老好人”,性格往往偏内向,为了搞好人际关系,会尽量回避各种冲突,从而习惯压抑、克制自己的真实想法,很少表现出负面情绪,但喜欢生闷气。

他们喜欢追求完美,极端地严谨认真,也容易自感怀才不遇,常常焦虑。

长期的负面情绪虽然不能直接引发癌症,但会抑制自身的免疫系统,使免疫力持续下降,从而为癌症的产生创造了有利条件。研究表明,癌症性格的人癌症发病率比一般人高3倍以上

人的情绪不仅与癌症的发生有关,还密切影响着癌症患者的治疗效果,积极乐观的情绪能充分调动细胞活性,提高人体免疫力,有利于健康和疾病的恢复

参考阅读

如何丢掉坏情绪,预防癌症患病和复发转移?

可参考阅读相关文章:

《癌症和生气有关吗?气顺了,能减少复发转移?》

《你是情绪的主人还是奴隶?竟能影响抗癌!》

做人,大度一些,别吵、别闹,不争,不怒。懂得放下,世间无完美,曲折亦风景。别和自己过不去,别和他人生闷气,要好好爱自己!

****本文为美中嘉和肿瘤防治公众号原创,

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