 「心·念」 愿你一心，念念温暖 部分图片来自网络，侵删 1 在一条风景优美的小河里生活着一群青蛙，这些青蛙每天在清澈的小河里游游泳，在河边绿树成荫的草丛里吃吃虫，日子过得很悠哉。 但是有一天小河的水突然从凉凉的，变得温暖起来，好多青蛙不适应，纷纷跳到岸上躲避，并且七嘴八舌地讨论，河水为何会变热的原因。 但是讨论来讨论去，大家都没有讨论出什么结果，因为这些青蛙毕竟没有出过远门，也没有读过书，它们的见识都来自青蛙族群的口耳相传。 青蛙是离不开水的生物，虽然水变热了让大家惊惧了一个时期，但是毕竟还是有胆大的青蛙，那些胆大的青蛙试着跳进水里，发现水温还很舒服，甚至比冰凉得水舒服多了。 于是那些先下水的青蛙就招呼岸上的伙伴，一起下来享受温泉泡澡。 后来岸上的青蛙看到水里的青蛙很悠哉的样子，也就都放下心来跳进水里了。 结果每只跳进水里的青蛙都发现原来泡温泉真的是很舒服，于是大家比以往的日子过得更美妙了，好多青蛙习惯了在水里的温暖，更是大大缩短了在岸上的时间。 这时有只小青蛙却常常频繁地跳到岸上去，它总是不厌其烦地从岸上到水里，又从水里到岸上跳来跳去。 它的好朋友就嘲笑它说：“你也不嫌累，有这跳来跳去的时间，为什么不好好泡在温暖的水里享受生活呢？” 小青蛙回答说：“我现在跳来跳去，就是害怕有一天灾难突然降临，好能迅速地逃生啊！” 它的好朋友听了小青蛙的话，就开始哈哈大笑，觉得小青蛙太过于杞人忧天了。 它把小青蛙的话告诉了其它青蛙，其它青蛙也都开始嘲笑小青蛙的多此一举。 但是小青蛙依然每天进行着自己艰苦的锻炼，完全不去理会其它青蛙的嘲笑。 然后有一天，不远处一座火山突然爆发了，一块燃烧着的火山岩从天而降，一下砸到平静的小河里，在这一瞬间，小青蛙奋力一跳，从河里跳到了岸上，又从岸上两个利索的弹跳，就跳进一个深深地它曾冬眠的淤泥洞穴，逃过了一劫。 而其它的青蛙大部分都被烫死在了滚烫的河水里。  2 我们常用“温水煮青蛙”来形容那些被生活所麻痹的人，人无远虑必有近忧，当人被各种自己喜欢的欲望所引诱时，是很难想到蜜糖后面是不是也隐藏着看不见的危险。 就像曾泛滥一时的校园贷，催生了多少年轻学生的欲望，又毁了多少学生的一生呢？ 所以生活中各种各样的烦恼是怎么来的？ 其实大多数来自自己面对欲望的态度。 比如说大部分人得到一件自己喜欢的东西，就会产生快乐的心情。 但是如果这个喜欢的东西被别人拿走了，就会产生烦恼、痛苦的感受。 如果能做到不以物喜，不以己悲，那么自然就不会产生很多麻烦和烦恼。 所以说欲望是烦恼产生的第一根源，很多人提起放下欲望，会觉得生活了无生趣，认为有欲望才是真实的人生，但是却很难想到欲望后面所带来很可能是一把杀人不见血的刀。 一个人有命，并且还必须要拥有一个快乐的生命，才能谈得上是享受生活。 如果一个人因为欲望而产生无穷无尽的烦恼，那么生活又有什么意思呢？ 但是欲望又不可能自己说控制，就会瞬间变得没有。 那么为了让自己的生活过得安稳并且快乐，让自己的情绪能时时处在一个稳定的状态中，你其实只去做一件事情就可以，那就是要持续去关注自己当下所做的事情，是不是一个正确的事情？ 这其实非常考验一个人的智慧，因为分辨自己所做的事情到底对自己的生活是有利的，还是有害的，很多人都会有所迷惑。 所以这里还有一个方法，就是在做一件事情前想一想，这件事情做出来对别人好不好。 举个例子，就像我儿子会犯一些错误，曾经我不懂控制自己的情绪时，因为自己很生气，就会为了发泄自己的怒气而去训斥他。 但是后来我发现，这样的训斥不仅不会起到好的效果，反而可能会让孩子出现的问题得到强化，也就是说本来是一个一时出现的小问题，但是由于我情绪用事，反而随着时间的累计，渐渐变成一个大问题。 后来我经过反思、学习，渐渐学会了控制自己的情绪，并且我会在平时就经常思考应该怎么做，才是对孩子真正好的方式？ 然后等孩子再出现相同的问题的时候，我就会选择合适的方法和态度，去面对孩子的问题。 当理智存在时，当我能站在孩子的角度去考虑问题时，孩子就很容易去改掉他自己的问题。 这其实是很简单的道理，就是当你真正在为了别人变得更好而付出行动时，那么自己也会收获好的果实。 昨晚我收到一位读者朋友的留言，问我如何才能掌控自己的情绪，让自己不再胡思乱想？ 这篇文章就是答案，就是用自己最好的状态，活在当下。 昨日已去不可追，未来永远都在明天。 每个人能够把握的，拥有的都是当下。 那么你自会懂得当下好，今天好，明天才会更好！  美文分享 读完这篇文章，感到受益的朋友，可以关注我，点赞、转发、评论。 新浪微博｜徐风月舞刺绣 点个“在看”，感恩遇见，愿我们和挚爱的人一起成长为更好的自己。  |
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