【原】为什么说懂得留白很重要？

坚持日更的第52天

嗨，欢迎来到Yabini的小世界，一个缓解焦虑的驿站！

我们都听过话不能说太满，说太多反而不太好，就如同水满则溢，只有适当的给人留有想象、思考的空间，才让整体有了意义，而这个过程就是留白。

留白不是表面上看起来的停滞，而是学会给予自己一个思考的时间和空间，让自己得以清理思绪，才能更好地全新出发。

就像适度地休息反而能够让自己更好的上路，看似无效的停顿从来都不是浪费时间。

曾经我有一段时间感到非常焦虑，当时应对焦虑的方式方法就是像个机器一样不断地学习。因此别人在玩儿的时候我在学习，但是结果却令人大失所望。因为虽然表面上看似在不停的学习却一点效率都没有，反而还浪费了大量的时间。

后来我才清楚地了解到，原来这种不停顿的行动让人越来越陷入无效忙碌的误区中，只有学会停下来，给自己时间思考才能跳脱出这种瞎忙的恶性循环中。

因为没有思考的行动毫无意义

有时候我们往往在用看似的忙碌来掩盖真正的思考，当我们真正停下来理清自己的思绪，找到自己的需求，而这也是留白和停顿所带来的意义。

有位朋友说自己在低谷期应该忙起来，要不索性选择一份无限忙碌的工作让自己可以连轴转，这样就可以不用想未来了。

我说他正在试图用忙碌在替代思考，而思考是费脑子的，我们喜欢用看似的忙碌来回避思考。

正因为那个停下来思考的片刻，我们对未来有了更明确的权衡取舍。停顿是极为必要的！

2022年9月日更的第5天/#186