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开学第一天,如何帮助孩子适应新环境

 美妈生活学 2022-09-05 发布于安徽

今天是二宝这学期上学的第一天,虽然她已经是上中班的小朋友了,但我还是很担心……

上学期的最后一个多月,她每天都是哭着去上学了,我只能眼睁睁看着,很揪心,也很无助。

因为从小缺乏安全感,她从上幼儿园开始状态就不太好,而我又因为上班没有足够的时间和精力来照料她。

以前她和姐姐上学,我要上班,每天都匆匆忙忙送她上学,她每次舍不得和我分开的时候,我只能卡着上班的点强制性让她去上学,这样做加重了她的分离焦虑。

每天中午她的好朋友被接回家吃饭的时候,她都很羡慕,她好想我中午也接她回家吃饭睡觉。

每次小姨早早站在幼儿园门口接她和弟弟的时候,她也很羡慕,问我:为什么小姨可以不上班?每次都早早地来接弟弟。

这个暑假我花了很多时间和精力来陪伴她,鼓励她,给她补充安全感,引导她如何适应不同的环境,适应分离,缓解她的分离焦虑。

可是前两天,只要一提到上幼儿园,她好像回到了上学期哭闹着不上学的情境当中,情绪无法自控,哭着喊着不要上幼儿园,说她最爱妈妈,永远都不要和妈妈分开。

看到这样的情形,我的第一反应是好挫败,难道我做的那么多努力都白费了吗?

我很快意识到,这是孩子曾经不好的感受没有及时疏通,被压抑的情绪没有得到释放,于是我尝试接纳孩子,和孩子一起克服困难,战胜内心害怕上学的“小恶魔”。

直到今天早上,我还心有余悸,怕她像之前一样,醒来一想到上学就哭。

出乎意料的是,她醒来之后没有哭,虽然神情有些不安,但能感觉到她在努力克服,一直强调我和姐姐要在幼儿园门口等她放学。

我让她洗漱完再换衣服,她说现在就换,要不然耽误时间要迟到了。

换好衣服后洗漱上厕所也都很配合,还自己盛稀饭,吃了一点鸡蛋芝士三明治,还吃了一个蛋白。

我在洗碗的时候,她一直在后面催我:妈妈,你快点,我迫不及待要上幼儿园了。

还特意说了好几遍她要去上幼儿园了,好像是在跟我说:妈妈,你看,我不害怕上幼儿园了。

看着她那么期待上幼儿园的样子,我好高兴,这正是我所希望的:每天开开心心的上幼儿园,拥有愉快的幼儿园生活。

把家里收拾好之后,孩子爸还有姐姐和我一起去送妹妹上学,我想让妹妹感受到自己被重视、被关爱。

上学路上我一直在关注孩子的情绪,和她聊天,尽量让她放轻松。

到了幼儿园门口,我能感觉她有点紧张,门口有好几位老师跟她打招呼,但她们班老师没在。

今年中班换了老师,也换了教室,她都很陌生,不过好在有弟弟在,还有她的好多好朋友都在。

我跟老师说明情况之后,一位老师牵着她的手去了二楼教室,我很欣喜她没有哭,但我看到她有些害怕的神情,还是很担心,怕她去教室会哭。

我原本真想在幼儿园附近等她放学,不过她爸要回家,我想了想我在外面对孩子也没有多大帮助,还不如回家做点事情,早点来接她就好了。

我提前就计划好等妹妹上学了,就把姐姐的书桌换到大房间,更宽敞,姐姐马上上一年级了,需要良好的学习环境。

收拾整理忙活了一上午,我提前十几分钟到了幼儿园,午饭在小姨家吃,我负责接两个孩子。

每次放学她都很开心,因为可以见到妈妈了,我问她在幼儿园都干什么了,她说了她跳的舞蹈、老师带她做的游戏,说她坐在第二排,还说老师对她笑,很自豪的对我说她今天上学没哭……

吃饭时有点挑食,我没有强迫她,其实吃饭的心情比吃什么更重要。

吃完饭玩了半个小时,然后就去午睡了,可是孩子躺在床上就是睡不着,可能是在小姨床上,又是第一天上学,我陪她静静在床上躺了近一个小时,然后她就起来玩了。

下午送她去上学,走到学校门口时,她要我送她去楼上教室,说着都有点想哭了,肯定是心里不愿上学的“小恶魔”出现了。

我怕老师不让,就鼓励她自己去,真怕她一下子控制不住自己放声大哭,没想到她没有哭,表情很快放松下来,牵着弟弟上楼了。

我想这就是成长吧!就像毛毛虫化蛹成蝶的过程可能很痛苦,但很值得!

孩子每一次离开家,离开妈妈,都是人生中很重要的考验,也是心理上一次重要成长,需要父母悉心照料、呵护和正面引导,帮助孩子接受挑战,战胜困难。

关于帮助孩子适应新环境,下面三点建议送给大家:

①接纳孩子的情绪,在精神上满足孩子

孩子害怕分离,是因为她怕离开了就再也见不到了。

理解和接纳孩子的情绪是第一步,每种情绪都有它出现的理由,也有它存在的价值与意义,孩子的情绪问题值得被重视,情绪决定命运。

面对新环境,孩子可能会有各种不适应,不同年龄不同性格的孩子会有不同的表现形式,需要父母仔细观察孩子的情绪反应和行为动作。

这时候孩子如果提出适当的要求,我们可以满足孩子,以缓解孩子的情绪。

但需要注意的是不要用过度的物质代替精神需求,人的快乐源自精神,物质就像一个无底洞,会让欲望越发膨胀,永远得不到满足。

②稳定自己的情绪,充实自己的生活

我见过很多妈妈送孩子上学,有些是孩子和妈妈一起哭,而有些孩子没哭,妈妈在默默抽泣。

有的妈妈从孩子一直照顾孩子,没有和孩子分开过,第一次离开孩子,也有很多的不适应。

父母过度的担心也影响到孩子,怕孩子受伤,怕孩子被欺负,怕孩子不适应,而事实上孩子的适应能力比我们想象的要强很多。

而避免自己胡思乱想最好的办法就是行动,行动可以改变思想,孩子在的时候给足陪伴,孩子不在的时候安心做事,让自己的生活充实起来。

③了解孩子在学校发生的事情,正面强化,负面疏导

我们可以通过观察孩子放学时的状态和询问沟通的方式来了解孩子在学校的生活,引导孩子表达自己的感受,描述问题事件。

如果有开心的事情,和孩子一起开心,让孩子感受到上学是一件很美好的事情,加深印象。

如果孩子说出不开心的事情,这时候我们就要理性看待问题,帮助孩子分析问题,疏导情绪。

不知不觉写了两千多字,里面有我的亲身经历和感受,感谢孩子,丰富充实我的生活,让我在育儿过程中越变越好。

我是一位不安于现状的农村二胎宝妈,热爱生活,热爱写作,希望我的故事能带给你触动,我的文字能带给你启发!

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