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养血养肝， 平时我在遇到肝血不足之人的时候，也常常建议他们服用点山萸肉。 比如，有的人因为肝血不足，导致失眠，躺在床上，睡不着，或者是半夜醒来，然后再也无法入睡，因为中医认为半夜11点，到第二天的凌晨1点钟，也就是子时，是属于胆经当令的，而凌晨1点到3点，也就是丑时，是肝经当令的，很多人会在夜半一两点钟醒来，其实往往与肝胆经的失调有关。对于这种情况，除了有的人有肝胆之火，要泻火之外，如果是因为肝血不足所致，我往往会请他去药店，买炒酸枣仁粉、山萸肉。 （—） 配方：山萸肉6克、五味子3克、炒酸枣仁粉3克（每次）。 用法：用山萸肉6克、五味子3克煮水二十分钟，然后，用这个山萸肉水，冲服炒酸枣仁粉3克，每天晚上服用一次。 （=） 山萸肉9克煮水冲服，炒酸枣仁6克，每晚一次。 |
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