老年人在这四个方面“懒”，但更有福气 看完他们你就明白了

随着年龄的增长，我们的身体状况比年轻时更差，我们经常发现，当我们轻松地做着以前做的事情时，我们逐渐变得无法做到。时间久了，巨大的心理落差越来越明显。再加上我已经退休了，整天无所事事。这个社会给我们的舞台太小，想再就业找不到合适的岗位，或者要做一些与付出和收获不相称的事情；而孩子和老朋友往往不在身边。在如此沉重的压力下，一个人晚年的幸福感正在一点一点的消散。


这是非常正常的事情，我们应该放松一点。在这个阶段，几乎每个老年人都有类似的经历。其实仔细想想，任何事情都有两面性。我们接受生活给予我们的一切。如果我们不得不在老年时想起过去，我们的祝福将随着一声叹息而消失。年龄越大，在这四个方面越应该偷懒，荒废的人生可能会过得更顺利。如果你看完觉得有道理，不妨动动手指，转发给身边那些有同样烦恼的亲朋好友。让我们来看看:

第一，不用担心。
随着年龄的增长，我们似乎总是有一颗不安分的心。有些老年人喜欢看热闹，哪里有人群，就往哪里跑。光听是不够的，还要评论当事人的一些行为，一不小心就会代入角色。等你冷静下来之后，好好想想。此事与个人无关。如果当事人不领情，还是有些浪漫情怀的。

还有一些人常常担心还没有到来的事情，担心结局不尽如人意，担心自己的努力得不到相应的回报，担心自己不够幸运或者发挥不好...这些担心完全没有必要，因为即使我们想破脑袋，上帝的意志也不会改变。如果幻想照进现实，你要做的就是从这些事情中吸取教训，只要不多次掉进同一个坑，哪怕没有白白受伤。再者，事情的趋势可能没有我们想的那么悲观。随便猜测是绝对不负责任的。


更何况我们可以放下一切，遇到孩子的事就迷茫。站在父母的角度，这可以理解，因为孩子是从我们身上掉下来的肉。自从有了孩子，我们爱孩子胜过爱自己。但是大家要注意，年轻人有自己的想法，已经结婚了。父母应该尊重孩子的意愿，不要过多干涉孩子的私事。如果他们过于强硬，一些年轻人很容易成为宝贵的少男少女，不利于他们的长远发展和家庭和睦。

其实任何东西都可以分为两类，一类是自己的，一类是别人的。担心自己的事情是没有用的。重要的是解决问题，不要浪费这段可怕的时间。也许事情已经解决了。说到底，别人的事我们做不了主。我们最多只是给出自己的建议，如果没有太大的兴趣，甚至不要开始了解。毕竟一个人的时间和精力都是有限的。如果你注意到这些鸡毛蒜皮的小事和剩下的重要事情，你可能解决不了。

第二，懒得胡思乱想。
随着年龄的增长，因为身体素质不好等原因，我们每天在家放松的时间越来越多。人有空就想找点事做，老年人往往会情不自禁地想起那些让自己感到尴尬或不开心的往事。其实这就是典型的没事找事的表现，主要是找不到什么好的。在这种情况下，我们必须采取及时的心理干预，以防止事态进一步扩大。也就是在你神游之初，敲敲桌子或者墙壁，提醒自己不要在这个负情绪里神游。砸地板的声音能让所有人立刻集中精神。


你也可以试着从旁观者的角度来看待这件事，迷住你的双眼，像看电影一样在脑海里重温当时的情景。这个时候，很多人会觉得这根本就不是什么了不起的事情。当你再睁开眼睛的时候，情绪会慢慢平静下来，再去想这样的事情，你就不会觉得对你有多大影响了。其实每个人都有自己的事情要做。生活中没有那么多观众，一遍又一遍纠结的是我们自己。

当你不再去想那些不好的事情，你会更加关注过去美好的岁月。虽然金色的日子很难再回来，但至少我们可以开心每一天。


第三，我懒得生气。
愤怒是身体健康的最大杀手，即使是年轻人，更不用说我们这些上了年纪的人了。有福气的老人不会随便发火，因为他们知道健康对幸福生活有多重要。如果你走不出愤怒的情绪，

首先可以深呼吸，在这种状态下可以思考的更充分，给大脑注入更多的氧气，对情绪的平静非常有利。
其次，你不妨换个环境走走。每个人都有惰性。亲近大自然，看看这美丽的风景和大好河山。很容易感到身心愉悦。
最后，我做不到。我可以和我信任的人谈谈事情的前因后果。有些话说出来，整个人就会轻松很多。当对方再安慰我的时候，其实什么都不能难。

第四，我懒得熬夜。
熬夜危害极大。首先，容易诱发心脑血管疾病。那些没生过大病的老人，特别害怕这样的情况。其次，会造成内分泌紊乱。有时候我们晚上睡不好。当我们醒来的时候会发现，即使睡够了时间，也很容易失去精力，有一种上火的感觉。其次，人会神经衰弱，长期熬夜，正常作息会一塌糊涂。恢复正常恐怕没那么容易。
祝大家幸福！