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1：《思考中医》的白术煎水泡脚 一患者的母亲，老是脚后跟疼，鼓了个疙瘩，拍片说有骨刺，就用大剂的白术煮水泡脚，当天晚上泡，第二天早上就减轻了，连续泡了一周，疙瘩消下去了，脚后跟也不疼了，这个方便也不用吃 2：一海南中医的经验方，用红花、栀子打粉，黄酒调外敷 他认为有骨刺，跌打损伤，椎管狭窄都是因为有血瘀，所以用红花、栀子各等份打粉，然后用黄酒调外敷足跟下，绷带包扎，看到干了，继续加黄酒浸湿即可，大部分人当天见效，几天后症状即可消除 3：用威灵仙，川芎，干姜加醋外敷 人家说铁脚威灵仙，说明脚的问题要找它，比如脚后跟痛，或者脚的骨质增生，用威灵仙，川芎，干姜打粉，和米醋拌在一起，用小火加热 ，炒到发黄即可，然后涂抹在纱布上 ，贴在患处并加以固定即可 4：两味药治骨质增生 一母亲膝盖骨质增生，用了不少药只能缓解，后来遇上一老人，告诉用川芎，山柰一起打粉，比例是5:1，打成粉用少许醋调和、揉搓成面团样上锅蒸5分钟，然后放凉一些，趁热敷上，凉了就换另一个（可以多做几个来交替使用），自述一周后膝盖不再酸痛，走路正常了 |
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