    按语：古国治老师于2015年12月起建立心性修养报告群，每周针对座上、座下以及为善去恶写心得。以下是同学心得节选。    本周自己反省自己真是“穷光蛋得宝”，得少为足，觉得自己好了一段时间，认真用功了段时间，就觉得很满足，又开始放逸了，然后在生活中受到了挫折、不顺，又把这个抓回来用功。来回如此，烦恼痛苦变成了认真修行的促进剂，也挺无语的，说到底还是没把修行当回事，很惭愧！ 打坐念诵佛号，注意力放在知道上，看到自己一声声的佛号起来灭去，在如此生灭间有个存在是不生灭，不无常的，在这个上面我的心是很安然的，觉得非常的有安全感，很安心，这个就是依靠。 佛号就犹如镜中像一般，自来自去，与镜子毫不黏连，那么，我就反问了自己一个问题：“既然佛号是没有黏连的，那情绪念头呢？为什么自己会抓住别人的一句话过不去，很生气，那不和佛号一样都是生灭的镜中像吗？”好玩的是，当我这样去体会念头情绪的时候，一下子就心里“咚”的一下，放下、打开了，人立马就轻松爽朗了，只要看清楚一切自来自去，生灭无常，自然放下，轻松了起来。 越发觉得无常之妙，无常是好的、坏的、喜欢、讨厌的一概不留，并且绝不以你自己的意志为转移。 由此也证实一切无我，如果有我的话，我喜欢什么留什么，讨厌什么去什么，可事实上并非如此。 正因为有了无常，人才可以活下去，因为再大的痛苦烦恼终究也会过去，这不就是非常励志的事情吗？！所以我现在不害怕无常，它就是宇宙间的自然规律，除了接纳臣服，别无他法。 在念佛中体会到了宁静，不疾不徐的念清楚，也在念佛中体会自己就在当下时刻，就是现在，没有在头脑的世界里面。 争取早日把自己的心调柔和、柔顺，懂得如何随顺别人，而不要总是对人硬邦邦的，让他人非常不舒服，这损的还是自己的福报。  责 编 | 神 丁 作 者 | 赵 盈 编 校 | 李梓 乐以忘忧 排 版 | 宝 丹    |
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