导读：
生活中或者抖音里，常有“妻管严”、“你也怕老婆”、“老婆大人我不敢了”相关的无厘头小故事，在这些笑话中，女性会被描绘成支配和控制的，而男性则被描绘成顺从的，不敢说出他们想要的东西。 达娜·杰克（Dana Jack），一位对此颇有建树的心理学家，以研究女性对男性施加的压力，从而在亲密关系中保持沉默，以及由此产生的情感、生理和社会文化成本而闻名。 她认为，尽管原因不同，但男人很难在亲密关系中不让自己沉默。根据她的临床数据显示，男人通常不太愿意向伴侣表达他们内心的真实想法。在大多数夫妻治疗中，是女性带头，更真实地在表达情绪。如果治疗过程顺利，男人则会跟随她的状态，补充她脆弱的那一部分内容。 有两个重要问题阻碍了男性在与女性的亲密关系中袒露心声首先是羞耻感。男性尤其不愿意在与女性的关系中说出自己的需求和欲望，是因为社会对男性的要求，需要他们在情感上自力更生，并对索要感到羞耻。 第二个问题则是对冲突的恐惧，以及最终被抛弃的恐惧。男人不愿意说出他们在人际关系中的需求，是因为他们担心说出来会坏事，甚至可能南辕北辙。 男人害怕在关系中被抛弃，最明显的表现是他们会竭力避免关系中的冲突。男人会不断仔细地关注另一半的情绪状态，寻找潜在的冲突、批评或不赞成的迹象。任何不快乐或不认可的迹象，会被男人解读为失败和批评。他们会认为自己做错了什么，在他们弄清楚自己做错了什么并纠正它之前，他们会非常固执。即使另一半保证自己没有问题，男人也很少这么觉得。 比如不少“直男”会固执地认为，老婆、女朋友说不要就是要，没有就是有，这种一根筋有时甚至让人气笑到无可奈何。 男人通常会为了附和而歪曲事实，来避免女人对他们生气。这种情况并不少见，仿佛安抚他们的伴侣就是他们存在的理由，这是他们关系中最重要的事情。他们童年的核心信念——“如果妈妈不快乐，没有人快乐”会被“快乐的妻子，快乐的生活”所替代。男人可能会因为伴侣生气或不赞成他们而变得非常不安，以至于在这个问题解决之前，其他一切都不重要。他们只想要伴侣停止生气。 随着时间的推移，男人会对冲突更加谨慎，甚至完全避免冲突。在临床中，当男人谈论他们婚姻中不幸福的方面时，问起他们是否和伴侣谈论过这个问题，他们会不可思议地看着我，好像我疯了一样，他们觉得，和他们伴侣谈论这些事只会让事情变得更糟！ 案例示例比尔（男性）和简（女性）来找我时，他们的婚姻已经陷入了严重的麻烦。比尔很安静，性格内向，不愿意对他的妻子或我说太多他内心情况。简恰恰相反：外向，经常说出自己的想法，而不考虑她的话会如何影响和谁的关系。如你所想，比尔和简的关系非常不稳定。比尔经常出差，但即使他在家，简也经常觉得孤独、痛苦。简越努力、甚至用命令地推动与比尔建立某种联系，比尔反而越孤僻和沉默。 我决定与他们每个人单独进行一次会议。当比尔和我独处时，他开始描述多年来对婚姻的沮丧和不满。我惊呆了，问比尔他和妻子谈过多少。比尔茫然地看着我，好像这是他听过的最疯狂的想法。比尔没有说起过简给他困扰的任何问题，也无意这样做。对比尔来说，他还没告诉自己不满的部分，简就已经对他很生气了。他无法想象，如果他真的告诉她自己的想法，估计简脾气会更爆炸。 几个月后，比尔和简又发生了一次猛烈的争吵，他们觉得十分糟糕。简无法再忍受了，要求和比尔离婚。即使这样，比尔仍然没有告诉她，究竟他们的关系出了什么问题，在这一点上，他可能永远都不会这么做...
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