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全文：1083字 阅读时长：4分钟 本书是作者个人博客的合集，涉及时间管理、学习方法、阅读方法等内容。 作者提到，读书是最好的学习方法。 这一点深以为然。作者口中的读书并不仅仅是读书而已，把书中知识内化才是真正的学习，得来的才是自己的知识。 作者在论述观点时，会举一反三，引用学习到的内容，会借用自己熟悉的领域知识解释新学的知识。这是我阅读本书最大的收获。 除此之外，我还学到了什么？  充分利用暗时间 很多时候，我们在计算一件事情的时间花销时，计算的是投入时间，即用了多少天。 你投入了很多时间，实际上却毫无进展，因为你并没有把这件事情放入大脑，标记为优先级，无时无刻都在思考。 真正有效的，是用于推理，用于思考的时间，即把知识理解、内化的时间，就是作者说的思维时间，也就是暗时间。 你走路、买菜、洗脸洗手、坐公车、逛街、出游、吃饭、睡觉，所有这些时间都可以成为“暗时间”，你可以充分利用这些时间进行思考，反刍和消化平时看和读的东西，让你的认识能够脱离照本宣科的层面。 为什么别人看上去比你学得少，却比你走得远，很有可能就是别人充分利用了暗时间。  那么，我们该如何利用暗时间呢？ 1.迅速进入专注状态，减少任务切换 作者以阅读为例，如果看书看了30分钟，然后跑去上网10分钟，等回来重新看书时可能需要5分钟才进入状态，就相当于浪费了15分钟。如果经常在几个事务中切换，我们就会浪费很多不必要的时间。 我们常听到的一句话，一次只做一件事。也是这个道理。 同一个时间段，如果同时处理几个事，我们的精力就会分散，大脑一会一个想法，无法进入专注状态，到头来，什么都做不好，时间也浪费了。 如果需要学习重要知识，建议创造大块的时间来进行，因为这样有利于“沉浸”进去，使得新知识可以和大脑中与其相关的各种既有的知识充分融合，关联起来，后者对于深刻的记忆非常有帮助。 2.长期保持专注状态 还是以阅读为例。我们都经历过，有时候不是自己想同时做几件事，而是在阅读时，脑海中不时蹦出一些想法打断了我们的思维，使得自己不得不中断。或者外界一些杂事突然来了。 这里涉及到一个问题，就是抗干扰能力。如何能不受外界干扰，老僧入定般完成手头的任务？ 作者提出，抗干扰能力是可以练习的。比如，在有干扰的环境中看书。毛主席年轻时就试过在繁华的马路旁看书。 另外，经常利用各种碎片时间阅读和思考，对迅速集中注意力和保持注意力都非常有帮助。 生娃以后，时间就不是自己的了。慢慢三个月前，需要抱着睡觉，白天黑夜她都躺在我的怀里。所以那段时间，我是左手看书右手奶娃，眼睛累了就思考。很多关于个人提升与早教的想法都是那时候完成的，有时候半夜醒来，会蹦出一两个念头，第二天就可以直接上手了。  |
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