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保持年轻，是每个女人的梦想，不管是哪个年龄段都离不开保养，除了面部保养，还需要内调，由内而外的保养，才能更好起到美容养颜的作用，“老的慢”的女人，通常都喝这5种汤，对照下，你喝过几种？  羊肚菌山药瘦肉汤 羊肚菌是一种药食两用的菌类，营养物质丰富，有美白，养颜等好处，羊肚菌和山药一起炖汤，有很好滋补作用，“老得慢”的女人常喝。 羊肚菌山药瘦肉汤的做法简单，羊肚菌，莲子泡发，放入砂锅中，加入猪瘦肉适量清水，大火煮开后转小火炖一个小时，加入山药继续炖30分钟，加入盐搅匀即可，汤鲜味美，滋润养颜，安排起来吧。  花胶瘦肉汤 花胶富含多种营养，有美容养颜，滋补食疗等作用，常用来炖汤，爱保养的女人常用花胶和瘦肉炖汤，可以很好地滋补养颜。 花胶瘦肉汤做法简单，准备鸡腿，猪肉，花胶，姜，蜜枣，将所有食材清洗干净，放入砂锅中，加入适量清水小火炖2小时，加入少量盐搅匀就可以了，加了蜜枣，汤汁带着淡淡的甜味，想要老得慢的姐妹，一起喝这碗汤。  乌鸡汤 乌鸡汤有很好的滋补作用，常喝乌鸡汤能增强免疫力，美容养颜，乌鸡比其他鸡肉营养好，很受大家的喜欢。 准备乌鸡半只，红枣，枸杞，百合，莲子，山药，除山药外的其他食材都放入砂锅中，加入适量清水小火炖一个半小时，加入山药继续炖30分钟，加入适量盐即可，清淡不油腻，常喝养颜美容，“老得慢”的女人都在喝哦，你喝过吗？  黄桃枸杞银耳羹 黄桃枸杞银耳羹是女人养生滋补不可错过的汤，做法简单，清甜美味，将银耳泡发撕成小块，黄桃切成颗粒，锅中烧水，放入所有食材，小火熬半小时，再加入黄冰糖融化后搅匀即可，汤香甜不腻人，加入黄桃，口感更佳，美容养颜，女人常喝好处多，你喝过吗？  红糖苹果银耳汤 红糖本身对女性的好处多，搭配苹果和银耳熬出来的汤，口感清甜，营养好，美容养颜，做法简单，只需要将银耳，苹果和红糖一起熬20分钟就可以了。  保养是女人一生的课题，内调外养相结合，才能更好地保养，以上五种汤很多女性常喝，你喝过几种？ |
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