忙了一天回答家里,很多人瘫在沙发上都会发出一个灵魂疑问“一会吃什么?”不是没得吃,是不知道该选什么吃。 而这,就是“选择困难症”。 01. 人生处处有选择 生活中经常听到这样的对话: 孩子早上问“妈今天上学穿什么?”; 和闺蜜逛街研究“中午应该吃什么”; 晚上躺在床上,是追剧还是组团打boss; 出门碰上晚高峰,导航显示一条路35分钟但是有点堵,还有一条路不堵但是有点绕,等等情景。 在很多时候,我们很容易在各种选项间进退两难,并为此愁秃了头。 开车还是坐地铁?上班戴哪块表?该不该跳槽?是分手还是和她去另一个城市生活.. .所有这些选择,都糅合在每个人的生活中,无法逃避。 人生就是由无数“选择”组成,每次看似不起眼的选择,都可能是“蝴蝶的翅膀”,将在你未来的生活中掀起一场惊涛骇浪。 02. “选择困难”背后的心理 那是什么让我们的选择变得如此困难?我们又该如何克服选择困难症? 1 可选项太多 心理学家希娜·艾扬格曾做过一个实验,她在食品店中提供果酱,供顾客免费试吃,记录他们试吃的种类数,以及是否会购买。 在一种情形中,提供6种果酱口味;在另一种情形中,提供24种果酱口味。 结果实验表明:无论是6种还是24种,顾客们都只会品尝其中的一两种。而更奇怪的是,试吃24种果酱的顾客,购买的意愿低于6种的顾客。 这是因为人的认知能力,就如同体力一样,是一种有限的、会被消耗的资源。 当面对种类繁多的选项,短时间内涌入的信息量过多,超过了一个人的加工处理能力,就会导致决策时间延长,权衡纠结不已,或者干脆放弃作决定,就像手机安装的app太多,会造成卡顿一个道理。 2 最优解驱动 很多企业的决策者都很执着,他们往往精益求精,试图在多个选择中,尽力做出最优的选择; 但是过多的收集信息和分析利弊,会让他们感到疲惫、麻痹,最终在这种心理下难以做出决策,反而贻误时机。 不得不承认,正是在不断选择之下,才有了现在的我们和我们的生活。层出不穷的选择确实会让人应接不暇,我们都希望每一次选择是最优解,就像买彩票当然是希望中奖才选择它,可是谁能保证我们所做的选择是正确的呢? 只不过“选择困难的人”在面对选择时,总显得异常艰难,很难做出自己满意的选择,在选择中纠结的时候会下意识恐慌,导致对于选择产生一定程度的恐惧。 03. 这种颜色的人要注意啦 选择困难,其实是缺乏自主作决定的能力,同时不想面对选择错误这样的结果。 从色彩识人心理学中分析认为,宝蓝色人格的人,往往会陷入选择性困难的付想表达。从心理层面解析宝蓝色不够自信,对自己的应对能力缺乏信心,同时对于自己也有不合理的期望。 宝蓝色出问题的人一辈子很痛苦的,选男人纠结半天选个最差的;选工作跳来跳去还是不如意;选行业创业或找合作伙伴,总是不合拍选错人... 感觉每一次考验都不成功,一旦出现选择性困难,他的能量都是处于负向的,负向的能量就是犹犹豫豫的; 越想越不好,越要非得在快速的时间内去作出判断,他的判断和选择就一选一个错。 所以宝蓝色的问题很关键,他们内心的语言通常是“如果做出了错误的选择,那么我就是愚蠢的,我不能接受这个愚蠢的自己。” 但是,没有人能永远做出正确的选择。我们都只是凡人而已,无法预知的因素太多。 想要摆脱“选择困难症”的折磨,首先要认清自己真正想要什么 ,无论你在A和B中如何纠结,一旦那个符合你心意的C出现,你就会毫不犹豫地选择它。 不要急着看选项,认识自己的内心,忠于自己的内心,同时要学会接受遗憾,而不是反复担心自己错过了更好的选项。 与其纠结在众多选项中,不如好好珍惜自己所拥有的,享受生活的美好。好了,今天就和大家分享到这里,走进彩虹之门,关注七彩人生,解开人生路上的困惑,我们下期见! |
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