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本文编辑：Daisy
肝脏是我们人体一个非常重要的器官，也是人体最大的实质内脏。比肾脏、脾脏、胰腺都要大，甚至比我们的大脑体积还要大。作为一个肝胆外科医生，经常要跟病人解释肝脏的功能。
肝脏的功能可以说是非常的强大，很多的药物都要经过肝脏的代谢，所以肝脏有强大的解毒功能。三大营养物质也在肝脏相互转化，如脂肪、蛋白质、糖，当人体摄入过多的脂肪或者糖的时候，就会转化为蛋白质或糖原储存起来。肝脏的另一个功能就是生产胆汁，胆汁进入肠管以后参与消化脂肪，所以能吃肥肉的人肝脏生产胆汁的能力很强大。如果肝不太好，那很容易厌油腻。但是不管怎么样，都建议不要吃太油腻的食物，这样只会增加肝脏的负担。有一些切了胆囊的人，吃五花肉、扣肉都觉得很腻，吃糯米、月饼这些食物也很难消化，因为缺少了胆囊浓缩胆汁的功能。 图片来自网络
肝脏还有一个功能就是合成凝血因子，如果出现肝脏硬化、肝炎，或者肝脏的外伤，都有可能导致凝血因子减少，容易出现牙龈、口鼻、还有胃肠道的出血，严重的还可能出现脑出血。肝脏是人体最沉默的器官，也被称做哑巴器官，为什么是哑巴器官呢？那是因为在肝脏没有丰富的痛觉神经分布，所以对疼痛的感觉并不敏感，当肝脏开始有问题的时候，它是感觉不出来的，也不会提前给人发出疼痛的警告，就是因为没有痛觉神经的分布所以很多肝脏的问题一旦发现都是到了比较严重的阶段。还有肝脏本身有很强大的代偿功能，所以说如果肝脏有一半是好的，或者说有一半的肝细胞可以正常工作的情况下，基本上就可以满足一个人身体的正常需求了。虽然我们国家是肝炎大国，但是在生活中注意肝脏健康的人并不多。而且现在的脂肪肝、肝炎、肝硬化、肝癌又非常的高发，在我们日常生活中的很多看着不起眼的一些习惯或者是不经意的举动都会对肝脏造成伤害，比如酗酒、熬夜、抑郁等等。 图片来自网络
日常生活中的5点要注意，可能是肝脏向你发出的求救信号。我们人经过一夜的休息，大部分的人都应该是精神饱满的状态。但是如果你发现自己早上醒来后，还是感觉很累、而且是即使你睡了很长时间还是觉得累和没有力气的话，那你就要警惕是不是肝脏给你发出的异常信号了。因为肝脏的健康和人体吸收营养是有很大关系的，如果身体的各个器官得不到足够的营养，当然人就会感到疲劳乏力了。当然因为一晚上没有喝水，所以身体可能会处于缺水的状态，尿色自然也会比较深，但是还算是正常的黄色。但是如果你发现自己没有吃任何药品，就只是正常的喝水，尿液的颜色还是像茶色或咖啡色。甚至不仅发黄还有点红的情况下，那就要注意了，很有可能是肝脏出问题了。不过你还需要多观察自己的脸色、眼睛是不是也黄，如果脸色也发黄，那这时候就应该要去医院做检查了。早晨起床口臭严重，比如口干口苦，还有经常放屁，放屁的味道也很臭，平时也有食欲不振，不想吃东西，那说明是肝脏导致的消化系统出了问题。造成口臭的原因就是因为人体产生的血氨和尿素氮这两种代谢废物是需要通过肝脏来代谢的。但是肝脏有问题不能把它们及时的代谢掉，所以这两种物质在我们体内就会增加，这就是形成口臭的原因，这个臭味一般都比较特殊，像腐烂的味道。 图片来自网络
还有就是胃口不好，如果肝功能不好的人也会出现厌食没有胃口吃东西的情况。
因为肝脏也是帮助我们消化食物吸收营养的一个器官，如果肝功能不好，胃口就会变得很差，而且还会出现恶心想吐。比如早晨刷牙时无缘无故牙龈出血，而且还有牙龈发炎的这些情况，当然如果因为刷牙的方法不对也会引起牙龈出血，所以要将这些情况排除掉之后。如果你还是经常频繁的牙龈出血，那可能是肝病引起来的，因为肝脏主要是合成蛋白质之外。另外还合成各种凝血因子，起到帮助凝血作用的。所以肝脏功能下降的话，凝血因子合成减少，就会导致毛细血管分布比较密集的地方出现出血比如牙龈、鼻腔等部位出血。肝脏主要是代谢以及合成的器官。肝脏合成的白蛋白可以修复组织，因为我们的组织器官其实主要的成分就是蛋白质，所以如果肝脏受损的话。那我们的皮肤、各方面器官的再生功能和修复的功能会出现障碍或下降，所以伤口可能不容易愈合或者愈合比较慢，而且也容易出现细菌感染的现象。有时还会出现比如手掌发红、蜘蛛痣等等，这些都说明肝脏可能受损了。 图片来自网络
还有就是如果肝不好也会导致皮脂腺分泌旺盛或者是导致雌激素分泌过多而出现面部痤疮粉刺增多。在中医上也认为头发很油、脱发严重、眼睛干燥痒，长期的出现黑眼圈熊猫眼和指甲出现的纵纹，或者脸上有黄褐斑、情绪容易激动、焦虑、经常莫名其妙的疲劳和忧郁、失眠多梦、睡眠不足、头痛等等的表现都提示肝脏受损。对于肝癌的高发人群男性是35岁以上、女性是45岁以上，建议要定期的复查，可以测一个肝功能、乙肝两对半、甲胎蛋白，还有就是做肝脏的超声检查。对于高危人群建议一般每3~6个月可以筛查一次，这样的话可以防患于未然的。
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