「Mark Wildman」锤铃教学—杠铃转换，随后接360

该视频源于YouTube频道：

Mark Wildman

原地址：

https://www./watch?v=WQjHBHoC-MQ&list=PLk4oYPJ7TXKh050XTrfVFjPtDSeqYCfsh&index=5

杠铃转换

杠铃转换接360

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翻译：Dave

2022年4月6日