患者自述

总是半夜1-3点醒？两味药，养肝血，安神志，让你一觉睡到天亮
【患者自述】晚上睡不好觉，一到凌晨1-3点钟的时候就醒了，然后一醒就睡不着了，一直翻来覆去，导致第二天一整天都没有精神，长时间下来都感觉自己神经衰弱了，除此之外还有早上起来嘴里发苦，头晕头痛，脾气暴躁，大便干结，小便发黄等症状，本人也很苦恼，问能不能改善呢？
【回复】总是在凌晨容易醒来，这个时间段通常与我们的肝经有很大的关系，中医认为，凌晨1点到3点是肝经运作的时间，肝经气血最旺盛，如果肝经气血不足，尤其是肝血不足，就会出现血不能养神，不仅睡眠不好，总是半夜醒来，而且梦也多，睡不实，总是不解乏，睡醒了身上还是特别累，那应该怎样去解决这些问题呢？
 
今天给大家分享两味中药--酸枣仁和当归。
让你晚上晚上睡好觉。酸枣仁是一味甘酸的药材，性质平和，入心、脾、肝、胆经，具有养心补肝、宁心安神、敛汗止津的作用，当归是一味辛甘的药材，性质温和，入心、肝、脾经，具有温通经脉，养血活血，润肠通便的作用。两味药搭配在一起，就能起到养血补血，养心补肝、宁心安神的作用。#我的门诊故事##科普男科##男科要知道#