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大家好，我是贾医生。如果你喉咙里经常有痰，怎么吐都吐不完，那么今天贾医生就教你，怎么用最简单的方法找到生痰之根，三招化解全身之痰。  首先我们想一下，为什么会有痰？我们中医上来讲，“水湿停聚，则痰饮内生”，当我们人体正常水液代谢能力出现问题时，水湿内停，时间一长就会形成“痰”。那跟水液代谢有关的脏腑都有什么？分别是我们的肺、脾、肾对吧？所以痰的生成自然也跟我们的肺、脾、肾关系最为密切。 这里我告诉大家一句话，“脾为生痰之源，肺为储痰之器，肾为生痰之本”。什么意思呢？我们说脾主运化，如果脾气虚弱，无法运化水液，水湿内停，时间一长就会形成痰湿，所以生痰的源头在于脾；而肺主行水，如果肺失宣降，不能通调水道，痰就会积聚在肺里，成为一个储痰的容器；而肾主水液开关，开阖不利，则水湿内聚为痰。所以想从根源上解决痰的问题，就要从这三个地方入手。  第一个，如果你的痰多为白色，平时总会觉得身上很沉重，使不上劲儿，四肢很容易浮肿，大便粘腻，容易粘在马桶上，舌头两边呢也有齿痕，并且舌苔白腻，这多半就是脾虚的表现了。如果痰不是很多，我们可以以健脾化湿为主，可以参考一个二陈丸；如果痰多的话，可以再搭配一个六君子丸，在健脾化湿的基础上还加强了化痰的功效。 第二个，如果你不光有痰，还经常咳嗽，咳嗽的时候会把痰给带出来，那这多半就是痰往上走，积聚到肺里面去了，导致肺气也跟着受到了影响。那这时我们要看这个痰的颜色，如果是白色的话，我们就在六君子丸的基础上加一个通宣理肺丸，在健脾化痰的基础上补肺气、止咳；那如果是以黄痰为主，并且舌质偏红，舌苔是黄色的，这说明我们的肺部出现了热证，这时就可以参考六君子丸搭配橘红丸，在健脾化痰的基础上宣散肺热。  第三个，如果你不光痰多，并且还经常感觉到腰膝酸软，还非常怕冷，小便清长，一喝水就想尿，舌头颜色很淡，舌苔是白色的，舌的根部有凹陷，那这多半就是肾气不足而引起的痰多了。这时我们可以参考一个二陈丸，再搭配一个金匮肾气丸，在健脾化痰的同时，还能温补肾阳，只有肾阳充足了，气的蒸化、吸收可再利用水液的能力才会正常运转，水液自然也就不会停留在我们体内了。 |
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