爱中医早报 | 这个穴位几乎可抗百病，不了解太可惜

这个穴位几乎可抗百病，不了解太可惜！

古中医认为：打开一个穴位，几乎可抗百病，中医的穴位有几百个，究竟打开哪一个穴位可抗百病呢？

仔细研究了一下，只有这个穴位可以做到，因为它可以从先天调理人体。这个穴位就是太溪穴，它是肾经上一个特别重要的穴位。

此穴可以源源不断滋养人体的肾脏之水，与肾脏的健康息息相关。位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之问的凹陷处，用手指按揉有微微的胀痛感。

按摩这个穴位可以用对侧手的拇指按揉，注意力量柔和，以感觉酸胀为度，不可力量过大以免伤及皮肤。

揉太溪穴时，不痛的一定要把它揉痛，痛的要把它揉得不痛。归根结底，就是要把气血引到脚底的涌泉穴去。所以说，要想滋阴补肾、修复先天之本，就必须激活肾经。

而要激活肾经，就要从太溪穴着手，也就是从源头开始，太溪穴就是肾经的源头。通过按这个穴位，让它再撞击、通络别的穴位，最后把整条肾经都打通，正所谓牵一发而动全身，最后，你就会发现整个身心在不知不觉中都改善了。