 现在轩轩已经五个月啦，还有一个月就要添加辅食了，今天就来跟大家说说一个很多家长都会疑惑的问题~  宝宝添加辅食必须按照 一定的时间顺序吗？  “8个月吃肉？8个月吃蛋黄？1岁吃蛋白？。。。”，相信很多家长都看到过类似的文章。 单拿蛋白来说，我就看过1岁，10个月，6个月等各种说法，还都是各种育儿书上的写的，就更别提信息爆炸的网络了。但究竟应该听谁的呢？ 一年多以前我也发过类似的文章《众说纷纭的育儿指南，我们应该听谁的？》。这里再重申一下：对于普通人来说，首选相信权威机构在3-5年内发布或更新的资料会比较保险。 因为权威机构的观点是一帮真正的专家根据当前最佳证据讨论后得出的。这远比某某专家说的要更可靠。  根据美国儿科学会最新的育儿指南： 没有医学证据显示，按照特定的顺序喂辅食对孩子有特殊的好处。 孩子的发育有一个大致的时间规律，绝大多数孩子在6个月左右发育到可以添加辅食的程度，但在添加辅食的食谱上没有一致的速率和顺序。 在什么时间添加什么食物，包括添加什么样的食物形状，尽可能听从你的孩子的决定：不限制种类，全面尝试。 一次仅加入一种新食物，连续添加3-5天，如果不过敏就可以吃；如果对这种食物过敏，才暂时限制；你的孩子接受了一种性状，就可以升级到下一种。 掌握科学原则，也尊重个体，才是真正的“科学育儿”。  除此之外，家长要注意下面两点： （1）最初的辅食可以是任意食物，陆续添加，但是食谱中需要包含有富含铁的食物，如高铁婴儿米糊，肉、禽、鱼，蛋，豆类或豆制品等等。 |
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