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给宝宝添加辅食的几个误区
在实际工作中，经常有家长咨询关于”给宝宝添加辅食的问题”，今天就将这些问题中常见的一些问题和大家分享一下，希望对大家有所帮助。
误区一：给宝宝添加辅食的时间越早越好。 经常有家长这样问我：“维生素C很重要，我想给宝宝喝点果汁补充维生素C好不好?”其实问我的家长他的宝宝刚生下才几天或十几天，尚处于新生儿期，根本不适合添加辅食。现实生活中经常有好多家长在四个月以前就给宝宝添加辅食，其实这种做法是不合理的。目前的好多研究提示添加辅食过早（4个月以前）会增加婴儿及以后患过敏性疾病如食物过敏、过敏性鼻炎、过敏性结膜炎、支气管哮喘等的发生几率，并且与4个月后添加辅食的同龄儿相比这些过早添加辅食的宝宝会出现体重、身长、上臂围的显著降低，不利于婴儿的生长发育。
误区二、给宝宝添加辅食的时间越晚越好。 其实添加辅食的时间也不是越晚越好，添加辅食的时间最晚不超过6个月，如果添加辅食过晚，不仅会导致婴儿生长发育的营养素缺乏，影响婴儿体格发育，还会影响婴儿影响婴儿消化系统和神经系统的发育。及时添加辅食可增加消化液的分泌量，增强消化酶的活性，促进牙齿的发育和消化机能的增强，训练婴儿的咀嚼和吞咽能力，促进消化系统的发育；及时添加辅食可刺激味觉、嗅觉、触觉和视觉的发育，促进神经系统的发育。 如果婴儿到8个月尚未添加需要咀嚼的辅食，使婴儿咀嚼、吞咽固体食物的能力得不到训练，可导致喂养困难，甚至影响儿童语言能力的发育。所以添加辅食的时间既不是越早越好，也不是越晚越好，而是生后4-6个月，最晚不超过6个月。
误区三、越有营养的食物、越美味的食物就越适合宝宝。 随着我国经济水平的不断提高和计划生育政策的落实，每个家庭只有一个孩子，每个孩子都是父母生活的中心，他们总要把最好的食物给宝宝吃，因此经常有好多家长认为“我喜欢吃肉，我觉得宝宝也应该喜欢吃肉，所以我就要给宝宝喂肉吃。”其实给宝宝添加辅食是有顺序要求的，它是根据宝宝生长发育的特点和消化食物的能力决定的。正确添加辅食的顺序是：首先添加谷类食物如婴儿营养米粉，其次添加蔬菜汁和水果汁，再次是动物性食物，动物性食物的添加顺序是蛋黄泥、鱼泥（剔净骨和刺），全蛋（蒸蛋羹）、肉末。
误区四、添加辅食时宝宝吃的越多越好。 这种认识也是错误的。辅食添加的时间、数量、快慢要根据婴儿的实际情况灵活掌握，遵照循序渐进的原则进行，并不是越多越好。辅食添加的有则是：从一种到多种，由少量到多量，由稀到稠，由细到粗，注意观察婴儿的消化能力，如有呕吐、腹胀、腹泻等消化不良的反应，可暂缓添加，等症状缓解后再从小量开始添加。
可怜天下父母心，没有一个家长是不爱自己的宝宝，希望所有的家长都能够用科学的、合理的方式去爱自己的孩子，希望所有的宝宝都能健康快乐的成长！
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