治高考综合症方

偏方·故事
    张同学今年马上就要参加高考了，这让他倍感紧张。他说：“离高考越来越近了，可是我每天晚上难以入睡，脑子里出现各种各样的念头，我拼命让自己不去想，可是大脑不听我的话，总也睡不着。我特别着急，晚上休息不好，第二天学习效率下降，一整天的学习计划都被打乱。看同学们都在认真复习，效率很高，我更急了，每天心情不好，晚上睡得越来越少，真怕自己到高考时撑不下去。”
    高考乃人生大事，不可小视，有些学生在这个时期容易出现情绪紧张和心理冲突，即常说的“高考综合症”。主要表现：考生在考试前或考试中出现心慌、胸闷、头昏，无法抑制自己的焦虑情绪和紧张心理，严重者还会手指颤抖、头晕耳鸣、大汗淋漓、无法自持甚至发生昏厥。
    用什么来抚平“高考综合症”学子们那一颗不安的心呢？这里有一安神开志的偏方可以试试：生牡蛎16g，生栀子12g，炙甘草6g，广薄荷（最后5分钟放入）12g，上药加入500mL水用小火熬至250~220mL时放入薄荷熬5分钟，最后得药汁大约200mL，进场前半小时喝100mL，进场再服100mL。
    其实偏方本身的药效还是其次的，主要是想就这个方法对考生产生心理暗示，以安其神。另外，考生要根据自己的实力保持适度的期待值，正确对待高考，不要过度看待成功。高考只是人生的一个阶段，而不是人生的最终选择。