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人体分布十二经络，经络分布广泛，错综复杂，维持正常的气血运行，连接着五脏六腑、关节和肢体等组织。经络通畅是身体健康的基础，但常常出现经络不通的情况，尤其是以下几种经络易出现不通畅。 常见的经络病有哪些？ 1、脾经不通 脾经不通的外在表现是下肢关节有酸胀感；内在表现为消化不良、腹泻、乏力和倦怠、脚踝浮肿和头胀等。由于脾运化功能减弱，从而造成水湿内停，因此调理的原则是健脾利湿，着重按压阴陵泉穴；一星期喝1~2次大枣山药粥或小米山药粥来养脾。 2、大肠经不通 大肠经不通的外在表现是鼻炎、肩膀及肩膀周围疼痛、头痛以及下牙齿疼痛等；脏腑病表现是肠胃功能下降。日常生活中可以按摩迎香穴，具体的方法是食指和中指放在鼻子左右侧，由鼻翼到鼻根反复摩擦，能改善鼻炎症状，促使大肠经通畅。 3、肺经不通 肺经不通的外在表现是上肢内侧麻木、温度低和酸痛感、肩膀前面疼痛；脏腑病变表现在呼吸系统上，比如怕风、咳嗽和气短、出汗较多、鼻炎以及哮喘等。由于肺主皮毛，肺经不通就没有足够的气血滋养皮肤，从而造成皮肤干燥、脸色暗淡无光泽、皮肤易过敏等。此时可以反复揉搓手太阴肺经，一直揉搓到皮肤发红发热为好；也可以对局部热敷或刮痧。 4、胃经不通 胃经不同的外在表现是乳腺增生、膝关节有明显的酸痛感、牙龈肿痛以及口腔溃疡等；脏腑表现在消化系统方面，比如消化不良、大便干结或便秘、腹痛等。此时需对足阳明胃经循行路线刮痧；也可以艾灸足三里穴，能减轻胃经不通所诱发的一系列症状。 5、胆经不通 胆经不通的外在表现是两胁疼痛、肩背部疼痛、耳聋和耳鸣以及偏头痛等；脏腑表现在口苦、面色灰暗、总是叹气等。此时可以点揉风池穴和足临泣血，能缓解耳鸣和耳聋症状；每天早晚分别梳头一次，能改善大脑血液供应，减轻偏头痛。 温馨提示 无论是哪条经络不通均影响机体健康，诱发多种疾病，所以应积极防治。通过按摩、刮痧或热敷的方式来疏通经络，缓解经络不通所引起的一系列症状。同时应保持规律作息和适度运动，拒绝吃肥甘厚腻和难以消化的食物。   |
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